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Produkte zum Begriff Wissen Ist Gesund:


  • Schlaf ist die beste Medizin. Schlau, schlank und gesund über Nacht.
    Schlaf ist die beste Medizin. Schlau, schlank und gesund über Nacht.

    Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestunden herauszuholen? Der preisgekrönte Schlafforscher Christian Benedict lädt gemeinsam mit Wissenschaftsjournalistin Minna Tunberger zu einer unterhaltsamen Reise in die Welt des Schlafs und seine Geheimnisse ein. Sie erklären anschaulich und anhand von Alltagsbeispielen, wie der Schlaf das Immunsystem stärkt, wie Tief- und Traumschlaf uns klüger und kreativer machen, wie man das Faktengedächtnis stärkt und warum die digitale Revolution den Takt unserer inneren Uhr durcheinanderbringt und was dessen Auswirkungen sind. Durch die Autoren lernen wir: Schlafen ist die reinste Medizin und kann uns zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen.

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  • Gesund ist das neue Sexy (Karlinder, Charlotte)
    Gesund ist das neue Sexy (Karlinder, Charlotte)

    Gesund ist das neue Sexy , "Gesundheit macht Spaß!" Das ist die tiefe Überzeugung der Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder. Ihre besten Gesundheits-Tipps und Tricks hat die bekannte TV-Moderatorin nun in ihrem ersten Gesundheits-Ratgeber zusammengestellt. Die fast einhundert bestechend einfachen Ratschläge basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind sofort im Alltag umsetzbar - ganz egal, ob es ums Abnehmen geht, ums Entspannen, mehr Energie, um Kinder und Familie, eine schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen oder um mehr Weiblichkeit und ein aktives Liebesleben. "Die meisten Menschen denken, etwas für ihre Gesundheit zu tun bedeute, nur noch Salat zu essen und sich täglich im stickigen Fitness-Studio abzumühen - das ist totaler Quatsch! Es gibt so viele einfache und spaßige Gesundheits-Tipps und Tricks! So kann z. B. eine einfache bunte Wäscheklammer am Ohr gegen Kopfschmerzen und andere Symptome helfen, wenn man den richtigen Akupressurpunkt dafür kennt", verrät die Medizinjournalistin. Charlotte Karlinders persönliche Wohlfühlgeheimnisse gepaart mit ihrem humorvollen Augenzwinkern helfen Frauen, wieder authentisch sie selbst zu sein und für jedes Wehwehchen eine schnelle Lösung parat zu haben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180301, Produktform: Leinen, Autoren: Karlinder, Charlotte, Fotograph: Hunger, Reinhard, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Keyword: Abnehmen; Charlotte Karlinder; Familie; Gesund leben; Gesunde Ernährung; Gesunde Küche; Gesundheits-Prävention; Gesundheits-Ratgeber; Gesundheits-Tipps; Gesünder mit Karlinder; Hausmittel; Hausmittel Gesundheit; Hausmittel Kinder; Hausmittel selber machen; Hausmittel selbst herstellen; Healthy Aging; Kinder-Essen; Lebensgefühl; Lebensstilmedizin; Liebesleben; SAT 1 Frühstücksfernsehen; Schlank bleiben; Schönheit; Weiblichkeit; Wohlbefinden; Wohlfühlen; alternative Heilmethoden; entspannung; erschöpft; familie; gesund; gesund essen; gesundheit; gesünder leben; schlank; sexy, Fachschema: Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 216, Breite: 155, Höhe: 20, Gewicht: 490, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1719404

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    arsEdition Veronika Pachala - Gesund Backen ist Liebe

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    Noch wichtiger als das Wissen ist die Phantasie

    Die besten Erkenntnisse aus der Naturwissenschaft versammelt von Wissenschaftshistoriker Ernst Peter Fischer.

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  • Ist ayurvedische Ernährung gesund?

    Ist ayurvedische Ernährung gesund? Ayurvedische Ernährung basiert auf den Prinzipien des Ayurveda, einer traditionellen indischen Heilkunst. Sie betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die auf die individuellen Bedürfnisse und Konstitutionstypen jedes Einzelnen abgestimmt ist. Die Verwendung von frischen, saisonalen und naturbelassenen Lebensmitteln sowie die Betonung von Gewürzen und Kräutern können dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern. Es ist jedoch wichtig, sich von einem qualifizierten Ayurveda-Experten beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass die Ernährung ausgewogen ist und alle Nährstoffe abdeckt. Letztendlich kann ayurvedische Ernährung gesund sein, wenn sie richtig angewendet wird und individuelle Bedürfnisse berücksichtigt.

  • Ist eine eiweißreiche Ernährung gesund?

    Ist eine eiweißreiche Ernährung gesund? Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Bedarf an Protein, dem Gesundheitszustand und der körperlichen Aktivität einer Person. Protein ist wichtig für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe, aber eine übermäßige Zufuhr kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Es ist daher wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, die alle Nährstoffe in angemessenen Mengen enthält. Es empfiehlt sich, mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu sprechen, um die richtige Menge an Protein für die individuellen Bedürfnisse festzulegen.

  • Ist rein vegane Ernährung gesund?

    Ist rein vegane Ernährung gesund? Diese Frage ist kontrovers diskutiert. Es gibt viele Studien, die zeigen, dass eine ausgewogene vegane Ernährung gesundheitsfördernd sein kann und das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes senken kann. Allerdings ist es wichtig, darauf zu achten, dass alle notwendigen Nährstoffe wie Vitamin B12, Eisen, Calcium und Omega-3-Fettsäuren ausreichend aufgenommen werden. Eine vegane Ernährung erfordert daher eine sorgfältige Planung, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Es ist ratsam, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass alle Nährstoffbedürfnisse abgedeckt sind.

  • Ist eine zuckerfreie Ernährung gesund?

    Ist eine zuckerfreie Ernährung gesund? Eine zuckerfreie Ernährung kann gesund sein, da sie dazu beitragen kann, das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes und Karies zu reduzieren. Jedoch ist es wichtig, darauf zu achten, dass man weiterhin ausreichend Nährstoffe zu sich nimmt, die normalerweise in zuckerhaltigen Lebensmitteln enthalten sind. Es ist ratsam, sich von natürlichen Zuckerquellen wie Obst und Gemüse zu ernähren, anstatt komplett auf Zucker zu verzichten. Letztendlich hängt die Gesundheit einer zuckerfreien Ernährung von der individuellen Lebensweise und den Ernährungsgewohnheiten ab.

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  • Ist die ketogene Ernährung gesund?

    Ist die ketogene Ernährung gesund? Die Meinungen dazu sind geteilt. Einige Experten loben die Vorteile der ketogenen Ernährung, wie die Gewichtsabnahme und die Verbesserung der Blutzuckerwerte. Andererseits warnen Kritiker davor, dass die langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit noch nicht ausreichend erforscht sind. Es ist wichtig, bei einer ketogenen Ernährung auf eine ausgewogene Nährstoffzufuhr zu achten, da sie zu Mangelerscheinungen führen kann. Letztendlich sollte man sich vor Beginn einer ketogenen Ernährung von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten lassen, um sicherzustellen, dass sie für die individuelle Gesundheit geeignet ist.

  • Wie gesund ist meine Ernährung?

    Das kann ich nicht beurteilen, da ich keine Informationen über deine Ernährung habe. Eine gesunde Ernährung sollte jedoch ausgewogen sein und alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Es ist ratsam, sich an die Empfehlungen der Ernährungsexperten zu halten und eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Protein und gesunden Fetten zu sich zu nehmen.

  • Ist meine Ernährung pro Tag gesund?

    Um beurteilen zu können, ob deine Ernährung pro Tag gesund ist, müsste ich mehr Informationen haben. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Lebensmitteln zu haben, die alle notwendigen Nährstoffe enthalten. Es könnte hilfreich sein, deine Ernährungsgewohnheiten genauer zu betrachten und gegebenenfalls einen Ernährungsberater zu konsultieren.

  • Wie gesund ist die vegane Ernährung?

    Die vegane Ernährung kann gesund sein, wenn sie ausgewogen und abwechslungsreich gestaltet wird. Sie kann reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sein, da sie viele Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen enthält. Allerdings ist es wichtig, auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12, Eisen, Calcium, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen zu achten, da diese Nährstoffe in rein pflanzlichen Lebensmitteln oft in geringeren Mengen vorkommen. Es ist daher ratsam, sich mit einem Ernährungsberater oder Arzt abzustimmen, um sicherzustellen, dass alle Nährstoffbedürfnisse gedeckt sind.

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