Esssucht wirkt wie Drogensucht

Dies hat jetzt eine Forschergruppe der Yale University, University of Texas und der Arizona State University unter der Leitung von Ashley Gearhardt im Fachmagazin “Archives of General Psychology” (doi:10.1001/archgenpsychiatry.2011.32) veröffentlicht. Sie untersuchten das Verhalten von Esssüchtigen und stellten dabei fest, dass das Gehirn die gleichen Reaktionen zeigt, wie das von Drogenabhängigen. Überraschender Weise sind Esssüchtige aber nicht unbedingt dicker, als nicht Esssüchtige. Den ganzen Beitrag lesen »

Keine Spritzen, keine Pillen, lediglich WORTE

Ärzte im 19. Jahrhundert haben Tomaten als giftig dargestellt. Und so
unglaublich das jetzt klingt, plötzlich wurden viele Menschen wegen
Tomatenvergiftung in Krankenhäusern behandelt. Gedanken und die daraus
resultierenden Gefühle, beeinflussen die physiologischen Abläufe in
unserem Organismus. Es bewahrheitet sich umso deutlicher, was Irina
Ruthman bereits in einem weisen Spruch auf den Punkt gebracht hat: “Nichts ist getrennt. Alles ist eins. Wie außen, so innen. Wie innen, so außen.Daher wäge sorgfältig ab, was Du tust und denkst.”

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Erziehungstricks einer 5-fachen Mutter

© pixelio.de Pascal Willhun

In jedem Haushalt, in dem Kinder “einziehen”, herrscht nach einem mehr oder weniger langem Zeitraum das Chaos. Jedoch muss die Unordnung nicht gleichbedeutend mit Dreck sein. Um dem zu entgehen, bemüht sich eine Familie einen Rhythmus zu pflegen, der dafür sorgt, dass eine Grundreinheit im Haushalt erhalten bleibt. Das gelingt bekanntermaßen am Besten, indem es zur Gewohnheit wird, jedes Mal hinter sich her zu räumen und jeden Abend die Zimmer vom Kram des Alltags aufzuräumen.
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Der gewaschene und gebügelte Hase

Ruth Rudolph © pixelio.de

In einem kleinen Örtchen, mit gemütlichen Eigenheimen und schönen Gärten, wohnt eine Frau, die einen Hund hat, der sie heiß und innig liebt. Neben den langen Spaziergängen tobte sich dieser auch zu gerne in dem großen Garten aus. Eines Tages, die Frau war gerade bei der Hausarbeit, kam der Hund von einem seiner Streifzüge zurück, setzte sich vor die Terassentür und bellte, damit Frauchen ihn bemerken würde. Als sie nach draußen trat baute sich Bello stolz vor ihr auf und legte ihr sein “Geschenk” vor die Füße. Den ganzen Beitrag lesen »

Was mache ich, wenn meine Versuche – gut über mich selbst zu denken- scheitern?

US-Psychologen haben jetzt festgestellt, dass Menschen, deren Selbstbewusstsein noch nicht ausgeprägt ist, durch positiv formulierte Suggestionen wie: “Ich bin liebenswert, so wie ich bin”, eher Schaden nehmen, als sich zu entwickeln. Denn diese selbstbezogenen Aussagen werden vom Gehirn als Lügen erkannt und es wird dementsprechend, mit der Auschüttung von Stresshormonen, darauf reagiert.

Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein?

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