)!( Wissen ist gesund » Gesundheit

Wie ich essen lernte und durch Kauen abgenommen habe

Isabell Voetz — Fri, 25 Nov 2011 18:21:18 +0000

„Sitz aufrecht, mach keinen Buckel, mach den Mund beim Kauen zu!“. Diese leidigen Aussagen bei Tisch kennt fast jedes Kind. Auch wir, als kleine Racker, haben uns mit Sicherheit anhören dürfen: „Sprich nicht mit vollem Mund, iss das, was Du im Mund hast auf, bevor du dir wieder was reinstopfst, Kind!“. Manieren nennt man das heutzutage. Ganz sicher ist es nicht der einzige Grund, weshalb wir uns beim Essen an bestimmte Regeln halten lernen. Nicht seit gestern, seit Generationen tun wir das und geben es auch erstaunlicherweise ohne zu hinterfragen an unsere Kinder weiter. Das, was so lange währt, obwohl es nicht in der Kirche gepredigt wurde, obwohl es nicht durch namenhafte Experten propagiert wurde, hat Bestand. Was ist so beständig daran?

Die Nützlichkeit dieser Regeln ist es! Weil es uns Menschen nützt. Wobei, denn nur? Beim sauber halten der Tischdecken und Pullover? Beim Erfüllen der Vorstellungen unserer Eltern über ein gut erzogenes Kind?

Teller ablecken im 5 Sterne Restaurant

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Nein, das ganz sicher nicht. Nun, zumindest nicht nur und schon gar nicht als Hauptgrund. Der Antrieb, weshalb wir Menschen uns so schrecklich abmühen nicht mehr mit den Fingern zu essen und den Teller nach dem Essen abzulecken, ist die Gesundheit. Wobei das Teller ablecken nun wahrlich aus einem ästhetischen Grundsatz vermieden wird, wenn auch so manche Hausfrau sich heimlich freuen würde, wenn ihre Gäste ihre Kochkünste mit einer solchen kollektiven Handlung anerkennen würde.

Ähm…Gesundheit? Ja, ich weiß, es ist nicht ganz ersichtlich, doch was nicht sofort klar ist, wird nicht minder bedeutend. Gesundheit ist ein einflussreicher Faktor und Impuls für unsere Handlungen. Wohlgefühl, Leistungserbringung und Attraktivität werden mit dem Worten: „Ich bin gesund“, umschrieben. Wer gesund ist, der erfreut sich der Anerkennung anderer für sein strahlendes Aussehen. Wer gesund ist bringt seine Arbeit gut zum Abschluss und hat sogar noch Kraft übrig, um neue Ideen auszubrüten. Gesunde Menschen, so heißt es, fühlen sich glücklich, haben Spaß an allem und jedem und sowieso….

„Was nützt dem Menschen das Brot, wenn er es nicht kauen kann.“

(Volksweisheit)

Ja, und wenn jemand bereits beim „Tanken“ also Essen aufnehmen versäumt seine Kraftlieferanten sorgfältig auszuwählen und aufzuspalten, wird auch nicht gesund werden oder bleiben. Kau dich gesund! Das ist kein hohler Spruch, sondern gilt inzwischen als eine wissenschaftlich bestätigte und empfohlene Tatsache. Wir können uns schlank und gesund kauen, denn hastiges essen macht dick und krank! Wie das geht? Na indem wir wieder auf das hören was uns schon die Großmama lehrte: „Sitz gerade, nimm den Mund nicht so voll, leg die Gabel zur Seite solange Du kaust, mein Kind!“

Braun (von Lila und Braun) kaut

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Die Grippezeit beginnt wieder

Isabell Voetz — Wed, 19 Oct 2011 11:57:24 +0000

Herbstzeit ist Grippezeit, zumindest wenn man nicht geimpft ist. Besonders anfällige Menschen, die ein gestörtes Immunsystem haben, sollten unbedingt jedes Jahr die Grippeimpfung auffrischen. Alte Menschen reagieren teilweise besonders heftig auf den Influenza Virus.

Da es inzwischen viele verschiedene Virus-Stämme gibt und es sich auch schnell und stark verändern kann (siehe Schweinegrippe), muss der Impfstoff jedes Jahr neu entwickelt werden. Trotzdem übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten für die Impfung. Informieren Sie sich einfach bei ihrem Hausarzt.

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Amerikaner saß 2 Jahre im Sessel – verstorben

Andreas Voetz — Thu, 31 Mar 2011 09:58:24 +0000

Seit zwei Jahren saß ein 43 jähriger Amerikaner im kleinen Ort Bellaire (Ohio) in seinem Sessel (via WTRF). Erst nachdem seine Freundin und ein Mitbewohner ihn bewusslos aufgefunden haben, riefen sie den Notarzt. Am Einsatzort angekommen, waren die Polizisten und Sanitäter entsetzt über den hygienischen Zustand der Person und der Wohnung.

Durch die Ablagerungen von Urin, Exkrementen und Maden, war dieser bereits mit dem Stoff des Sessels “verwachsen”. Aufgrund des extremen Übergewichts, konnte die Feuerwehr den Patienten nur durch ein in die Hauswand gesägtes Loch bergen, um ihn ins Krankenhaus zu bringen. Wie der Radiosender WKKX berichtet, ist dieser inzwischen verstorben.

Beim Fernsehsender WTRF gingen zwischenzeitlich viele Anfragen ein, wie es soweit kommen konnte und warum die Behörden nicht eingegriffen hätten. Laut WTRF sind aber weder das Jugendamt, noch der Adult Protective Service für diesen Fall zuständig, solange die Person aus freiem Willen in solchen Umständen lebt.

Wie konnte es soweit kommen?

Mit wachsendem Übergewicht schwindet gleichzeitig die Motivation. Jede Bewegung wird anstrengend und möglicherweise schmerzhaft. Dieses versuchen die Betroffenen zu vermeiden. Hinzu kommt ein Schamgefühl, gestärkt durch die Blicke und Äußerungen der Umwelt auf die Figur.

So ziehen sich diese Menschen immer weiter zurück und setzen eines Tages keinen Fuß mehr vor die Tür. Ich schreibe hier aus eigener Erfahrung, obwohl es bei mir nicht ganz so weit gekommen ist. Sicherlich ist der oben genannte Fall ein Extrembeispiel, denn wenn nicht mal mehr die geringste Hygiene beachtet wird und selbst der Gang zur Toilette unterlassen wird, spricht dies für außergewöhnliche psychische Probleme der Person.

Wieso die Freundin und der Mitbewohner nichts unternommen haben, können nur diese beiden erklären. Die Freundin versorgte den Mann sogar mit Essen und Softdrinks. Es wäre ein leichtes für sie gewesen, ihm dies zu entziehen und ihn dadurch dazu zu bewegen, den Sessel zu verlassen.

Milliarden Bauchbewohner

Isabell Voetz — Fri, 25 Feb 2011 11:16:41 +0000

Manche Menschen packen kleine Flaschen mit Desinfektionsmittel in ihre Handtaschen, vielleicht durch Werbung beeinflusst, welche mit Bildern spielt, in denen fiese kleine Monstergestalten – die Bakterien repräsentieren – unsere Gesundheit bedrohen sollen. Dabei sind sich die Wenigsten von uns dessen bewusst, dass rund 1,5 – 2,0 Kilogramm Bakterien (10 bis 100 Billionen) das Innere unseres Körpers besiedeln – den Dickdarm. Noch deutlicher wird die Vorstellung, wenn wir uns veranschaulichen, dass auf eine Körperzelle im Durchschnitt zehn Bakterienzellen (1:10) anfallen. Das bedeutet, dass wir in unseren eigenen Körper in der Unterzahl sind – Ja, zu der Minderheit gehören.

Zu Gast im eigenem Körper?

Unser Körper setzt sich aus unterschiedlichen Zellen mit unterschiedlichen Funktionen zusammen. Unseren Verdauungstrakt bewohnen rund 1.000 verschiedene. Diese Bauchbewohner haben, wie auch unsere Organzellen, zahlreiche Funktionen im lebendigen System des Organismus. Ihre Aufgaben sind so bedeutend, dass uns die Ausrottung dieser Keime töten würde. Diese Bakterien spielen nicht nur eine wichtige Rolle bei der Verdauung, sondern vor allem sind sie an der regelmäßigen Schulung, Aufrechterhaltung und Stärkung unseres Abwehrsystems gegenüber feindseligen Keimen beteiligt. Die Bakterien, welche mit uns in Symbiose leben, konkurrieren mit schädlichen Krankheitserregern um die besten Standorte und schützen uns auf diese Weise vor gefährlichen Infektionen.

Autoimmunerkrankungen, Allergien und häufige Infekte als Folge einer unausgereiften Darmflora?

Es heißt, heute wird jeder zweite Bundesbürger mindestens einmal jährlich antibiotisch behandelt. David Relman und seine Kollegen von der Stanford University School of Medicine haben herausgefunden, dass bereits eine einmalige Gabe von Antibiotika die Anzahl der Darmkeime um 1/3 verringert, was sich jedoch innerhalb weniger Tage wieder erholt. Jedoch hat eine weitere Gabe von Antibiotika, die allerdings Monate später erfolgte, eine deutliche Veränderung hervorgerufen, welche nicht wieder in das ursprüngliche Gleichgewicht gelangte, auch Monate später nicht! Durch die erneute Gabe des Bakterien abtötenden Medikamentes, wurden die symbiotischen Keime reduziert und die weniger häufigen Bakterienstämme vermehrten sich überproportional und blieben nun in der häufigeren Population bestehen. Laut den Forschern schlägt sich das Verschwinden eines symbiotischen Bakteriums vielleicht nicht sofort auf die Gesundheit, jedoch kann es im Verlauf der Jahre zu unerklärlichen Krankheiten führen, wie z.B. Rheuma oder Übergewicht.

Übergewicht kann die Ursache im Darm haben?

Welche Folgen eine solche Veränderung der Artenanteile der Bakterienstämme haben kann, ist z.B. durch die Ergebnisse des Mediziners John DiBaise von der Mayo-Klinik in Phoenix anschaulich geworden. Übergewicht ist ein Zustand, welcher denen, die darunter leiden, eine Menge Lebensqualität rauben kann. Forscher haben herausgefunden, dass im Verdauungstrakt von Menschen mit Übergewicht andere Bakterienarten leben, als im Darm von Normalgewichtigen. Die Vermutung der Wissenschaftler lautet, dass die Zusammensetzung der Darmflora einen Einfluss darauf hat, wie wir die Nahrung verwerten und ob ein Mensch vermehrt Fett ansetzt oder nicht.

Gelenk- und Knochenschmerzen aufgrund von fehlenden Darmkeimen?

Die Forschung weiß heute, dass Rheuma-Patienten andere bakterielle Untermieter haben, als gesunde Menschen. US-Mediziner haben herausgefunden, dass bei Rheumapatienten, sowohl auf der Mundschleimhaut wie auch im Darm, die mikrobiellen Gemeinschaften vermehrt vorhanden sind, die im Körper Entzündungsreaktionen auslösen können. Gesunde Menschen hingegen hatten deutlich weniger dieser Keime in sich. Die Forscher schlussfolgern daraus, dass die Zusammensetzung der Bakterienstämme eine Schlüsselrolle spielt, wenn es sich um Erkrankungen handelt, bei denen das Immunsystem fälschlicherweise körpereigenes Gewebe angreift.

Keime schlucken für gegen Durchfall?

Die Darmflora mit den für uns gesunden Bakterienstämmen zu besiedeln oder anzureichern ist schwer, da die Wirkstoffe im Laufe des Verdauungsprozesses zersetzt oder verändert werden. Das größte Problem ist jedoch die guten Keime zu kultivieren, denn fast 80 % von ihnen lassen sich nicht im Labor kultivieren. Einige Firmen, wie zum Beispiel Kijimea, haben sich dennoch der Aufgabe gestellt. Probiotika (pro=Für, bio=Leben) sind spezielle Bakterien, welche wir lebend verzehren können, die aber auch die Passage durchs Verdauungssystem überleben und unseren Darm neu besiedeln können.

Diese Bakterienkulturen sind als Lebensmittelzusatz, aber auch als Arzneimittel zur gezielten Stärkung der Darmflora (wie z.B. Kijimea immun®, Mutaflor®, Lactobiogen@, Uk Darmflora 10 Mega@), in der Apotheke erhältlich. Erfahrungen zeigen, dass es wirksam ist, bereits bei akutem Durchfall probiotische Bakterien zu sich zu nehmen, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Britische und philippinische Forscher haben nach Auswertung von 63 verschiedenen Studien, die sich mit der Wirkung von Probiotika bei Durchfall befasst hatten, bestätigt, dass eine sofortige Intervention mit probiotischen Kulturen die Erkrankungsdauer und den Verlauf deutlich verkürzen und mildern kann. Dabei seien keine Nebenwirkungen aufgetreten.

Quellen:

Mansour Mohamadzadeh (Northwestern University, The Feinberg School of Medicine in Chicago) et al: PNAS Online-Vorabveröffentlichung, doi: 10.1073/pnas.1005066107

dapd/wissenschaft.de – Anke Biester

Mark Pimentel (Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles) et al.: New England Journal of Medicine, Bd. 364, S. 22

dapd/wissenschaft.de – Anke Biester

Stephen Allen (Universität, Swansea) et al.: Cochrane Library of Systematic Reviews, Bd. 11, Artikel-Nr. CD003048 dapd/wissenschaft.de – Ilka Lehnen-Beyel

Jose Sher (New York University) et al.: Vortrag auf dem Jahrestreffen des American College of Rheumatologyin Atlanta dapd/wissenschaft.de – Ilka Lehnen-Beyel

Siegfried Hapfelmeier (Universität Bern) et al.: Science, doi: 10.1126/science.1188454 ddp/wissenschaft.de – Rochus Rademacher

Bakterien Fettstoffwechsel Samuel Buck von der University Washington hat im Gewusel der Darmbakterien eines ausgemacht, das in diesem Prozess eine Schlüsselrolle spielen könnte. Methanobrevibacter smithii (M. smithii)

Tödliche Abnehmpillen

Andreas Voetz — Sat, 18 Sep 2010 06:04:02 +0000

Der Vorsatz ist da: ABNEHMEN. Und die Nachfrage nach einer schnellen Abnahmemethode ist enorm gefragt.

Menschheit:
einige wenige Vorläufer,
sehr viele Mitläufer
und eine unübersehbare Zahl an Nachläufern.
(Jean Cocteau)

Dies machen sich einige Anbieter von Abnehmprodukten zu Nutze. Appetitzügler, Abnehmpillen, Abnehmtabletten, Abführmittel aller Art sind im Internet zu finden. Solche Schlankheitsmittel stellen aber eine sehr hohe Gefahr für die Gesundheit dar. Dennoch setzten viele Menschen die abnehmen wollen große Hoffnung auf solche dubiose und überteuerte Mittel.

Der Konsum solcher abnehmprodukte ist gefährlich und teuer aber die Nachfrage hoch, weswegen viele geldgeile Händler ohne Moral und Hintergrundwissen versuchen mit dem Verkauf ihre erste Million zu machen ohne die Konsequenzen ihres Vorgehens zu hinterfragen. Ich persönlich hatte bereits mehrere Anfragen dubioser Anbieter asiatischer Teemischungen und Kräuterpulverchen abgeschlagen. Es ist einfach an diese Mittel heranzukommen und da die Nachfrage offensichtlich besteht wird munter drauf los geworben und verkauft.

Die Nachfrage nach der “Abnehm- Pille” ist hoch. Laut einer Umfrage der Stiftung unter 3000 Personen, gaben mehr als 50 Prozent an, innerhalb der letzten beiden Jahre Schlankheitsmittel genommen zu haben. 14 Prozent griffen dabei auf Produkte aus dem Internet zurück. Quelle: http://www.expopharm.de/170_755.htm

Es ist ein teures und vielleicht sogar lebensgefährlicher Versuch seine Fettpolster schwinden zu lassen. Die Tester fanden als Inhaltsstoffe u. a. gefährliche Appetitzügler wie Sibutramin und das früher als Potenzmittel eingesetzte Yohimbin. Wie tödlich die Einnahme solcher Mittelchen ist zeigt der frühe und plötzliche Tod des Busenstars mit Gewichtsproblemen Anna Nicole Smith!

Der Tod von Playmate Anna Nicole Smith ist auf eine Überdosis an Medikamenten zurückzuführen. Das ist das Ergebnis eines in Florida vorgestellten Autopsie-Befundes. Anna Nicole Smith habe in den letzten Tagen vor ihrem Tod neun verschiedene Medikamente genommen, berichtete Gerichtsmediziner Joshua Perper, darunter Schlafmittel, Appetitzügler und Antidepressiva. Keines der Mittel sei zu hoch dosiert gewesen, zusammen hätten sie jedoch eine tödliche Kombination gebildet. Quelle: http://www.stern.de/lifestyle/leute/:Autopsie-Bericht-Anna-Nicole-Smith-%DCberdosis/585600.html

Zur Gewichtsabnahme kann jedoch laut Stiftung Warentest keines der Mittel empfohlen werden. Die Stiftung Warentest rät in der diesjährigen April- Ausgabe dringend von der Einnahme solcher Wunderpillen ab. Sie werden als Nahrungsergänzungsmittel beworben, sind aber tatsächlich Arzneimittel. Getestete Mittel waren u.a. Hoodia, Ephedra Supercaps und Stacker 2

Nebenwirkungen wie: Schlaflosigkeit, Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, Depressive Verstimmungen Aggressionen und Zittern Bluthochdruck und Abhängigkeit sind bei den Testpersonen nach der Einnahme dieser Pseudopillen aufgetreten.
Die Untersuchung fand zudem Ephedrin, das wegen seiner aufputschenden, suchterregenden Eigenschaften in Deutschland verschreibungspflichtig ist. Aber auch Gugglusterone, die die Schilddrüse stimulieren sollen, sowie sehr hohe Dosen Koffein wurden festgestellt. Da die Zusammensetzung der Mittel meist falsch oder gar nicht angegeben wird, weiß der Nutzer nicht, welchen gefährlichen Cocktail von Substanzen er einnimmt.

Nur drei der bei der Stiftung Warentest getesteten Abnehmprodukte wurden als nicht gefährlich eingestuft. Wer jetzt aber erleichtert aufatmet, falsch gehofft diese Beurteilung wurde festgelegt, weil noch zu wenig über die Inhaltsstoffe bekannt ist, um sie richtig bewerten zu können.

Was ich nicht weiß macht mich nicht heiß – aber macht es mich schlank oder tot?

Stiftung Warentest rät auch bei diesen Mitteln zur Vorsicht. Doch das ist noch nicht alles. Denn die Einnahme dieser Giftpillen kann nicht nur tödlich sein. Auch die Kosten die dem Wert nicht entsprechend sind noch nicht einmal so verheerend wie die Tatsache, dass dieser teure und lebensgefährliche “Spaß” auch noch den Jo-Jo-Effekt mit sich bringt. Denn von Dauer war die erhoffte Wirkung der Schlankheitsmittel nicht. Sogar 3% der Tester nahmen bereits während der Einnahme zu. Stell Dir vor, Du blätterst 100 Euro hin und hast danach zusätliche Kilos drauf. Zum Schreien!
‘Fast 50% der Versuchteilnehmer, die überhaupt mit Hilfe von Pillen und Pülverchen abnahm, legte kurze Zeit nach Absetzen der Mittel wieder zu. Weitere Infos findet man auch auf dieser Seite.

Na immer noch Heißhunger auf weiße Tabletten?
Natürlich nicht!
Eine natürliche Gewichtsabnahme ist zu erreichen und zwar langfristig und mit den Spaß an der Sache! Du glaubst mir nicht? Doch so ist es!

Eine unserer Teilnehmerinnen berichtet:

Gestern hab ich zufällig beim zusammenräumen unglaubliches gefunden: alte Diät-Pillen! Ich hab mir übers Internet jede menge Gift bestellt gehabt. Weil ich mir immer gedacht hab, ich muss ja bloß 10 kg wegbringen, halten kann ich sie dann eh, indem ich esse wie früher als Schlanke.

Na, jedenfalls hab ich nur eines der drei (verschiedenen) Präparate auch wirklich eingenommen. Angeblich ein pflanzliches. Egal, gewirkt hat es eh nicht. Die anderen hab ich nie genommen. Eines hab ich probiert und gleich darauf Migräne bekommen. das andere hab ich mich nie getraut, weil es angeblich das Herz schädigen kann.

Jedenfalls hab ich diese Dinger gestern in einen Sack gepackt und sofort in den Müll gebracht. Ich konnte nicht warten, sondern musste es sofort tun!!!
Danach hab ich mich richtig befreit gefühlt. Das musste ich jetzt dringend erzählen…

Für die, die sich mit unzähligen Diäten und Wunderversprechungen erfolglos herumschlagen mag es überraschend klingen, aber die Hunger- Zeiten sind vorbei! Wer schlank sein will, kann und soll sich satt und zufrieden essen. Ein für alle Mal schlank und gesund leben ist keine Illusion mehr.

Eine Abnehmende berichtet:

Hallo Isabell,

wollte dir nur schnell mal berichten, dass ich in den letzten zwei Tagen bereits zwei Kilo verloren.
Das ist ja kaum zu glauben! Habe mich noch nie so wohl gefühlt wie zur Zeit ich esse wirklich worauf ich Appetit oder besser Hunger habe. Und soll ich dir mal was sagen – ich habe heute zum erstenmal seit bestimmt über 10 Jahren einen Joghurt mit mehr als 0,1 % Fett gegessen.
Das kannte ich garnicht. Habe immer nur Light- Produkte gegessen – muss mich jetzt erst einmal an den Geschmack der NEUEN Lebensmitttel gewöhnen.
Auch sehr lecker !!! Ich danke Dir für das tolle Gefühl endlich frei zu sein - von dem Kummer – vor, bei und nach dem Essen. Nie wieder Gedanken an alle diese Angaben, womit mal ja eigentlich richtig viel Zeit verschwenden kann.

Keine Spritzen, keine Pillen, lediglich WORTE

Isabell Voetz — Tue, 09 Mar 2010 08:16:40 +0000

Ärzte im 19. Jahrhundert haben Tomaten als giftig dargestellt. Und so
unglaublich das jetzt klingt, plötzlich wurden viele Menschen wegen
Tomatenvergiftung in Krankenhäusern behandelt. Gedanken und die daraus
resultierenden Gefühle, beeinflussen die physiologischen Abläufe in
unserem Organismus. Es bewahrheitet sich umso deutlicher, was Irina
Ruthman bereits in einem weisen Spruch auf den Punkt gebracht hat: “Nichts ist getrennt. Alles ist eins. Wie außen, so innen. Wie innen, so außen.Daher wäge sorgfältig ab, was Du tust und denkst.”

Paul Watzlawick – Wenn die Loesung das Problem ist

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„Die Heilkraft der Einbildung.“, so lautete ein Titel der
Spiegel- Ausgabe Nr. 26 vom 25.06.07. Im Artikel, welcher wahrlich
grandios recherchiert wurde, werden die Wirkung der Akupunktur,
Homöopathie, Naturmedizin aber auch die suggestive Placebowirkung eines
Arzt- Patienten-Kontaktes beschrieben.
Und was soll man sagen, die moderne Medizin öffnet sich zunehmend den alten Formen der Heilkunst. Die Technisierung und chemische Behandlung der Kranken beginnt nämlich an das Grenztor der Unwirksamkeiten zu stoßen.

Ein ganz großes Thema der heutigen Medizin ist die Funktionsweise unserer Steuerzentrale „Gehirn“. Moderne bildgebende Verfahren gewähren uns heute einen direkten Einblick in unseren Geist, ohne dafür komplizierte Operationen vornehmen zu müssen. So ganz ohne Blut fließen zu lassen, kommen wir der Funktionsweise unserer Gedanken auf die Spur. Menschen werden unterschiedlichen psychologischen Experimenten unterzogen, während dieser sie durch die Technik lediglich “beobachtet” werden. Die ausgewerteten Ergebnisse solcher psychologischen Tests, erstaunen die Forscher immer mehr. Denn man glaubt es kaum, aber so etwas wie ein WORT hat in so manchem Fall mehr Kraft und Auswirkungen auf die Genesung eines Menschen, als die ausgeklügelsten Medikamente oder komplizierten Operationen.

Doch was ist diese unaussprechlich kraftvolle Wirkung in Wirklichkeit? Zauberei wurde inzwischen ausgeschlossen, denn man kann tatsächlich offen behaupten, dass “die Erwartungshaltung reale Veränderungen im Körper bewirkt”, so die Aussage des renommierten Forschers des Placebo- Effektes, Prof. Zubieta. “Der Erfolg der Behandlung eines Menschen, hängt im starken Maße von der Zuwendung, die ihm seitens des Behandlers entgegen gebracht wird, ab.” So die Ergebnisse von Zubietas jahrelangern Forschungen. Durch die Aussicht auf Heilung und Besserung, werden körpereigene Selbstheilungskräfte ausgelöst.

Was ist ein Placebo und was macht die psychologische Wirksamkeit eines Placebo-Medikaments aus?

“Ein `Placebo` ist ein Scheinmedikament ohne medizinische Wirksamkeit, ein Leerpräparat mit harmlosen Stoffen (Stärke, Milchzucker oder Kochsalzlösung). Vor der Zulassung wird jedes neue Medikament auf seine Wirksamkeit im Vergleich zu einem Placebo geprüft. Es heißt dann z.B.: „Das neue Mittel hat 65% der Personen der Versuchsgruppe geholfen, dagegen hat das Placebo nur bei 35% der Kontrollgruppe Wirkung gezeigt. Im Durchschnitt wirken Placebos bei 30-50% der Patienten; bei psychisch Erkrankten oft dauerhaft, bei körperlich Erkrankten zumindest vorübergehend. Der psychologische Effekt eines Placebo-Präparats beruht auf dem Glauben an die Wirksamkeit ärztlicher Hilfestellungen, wodurch die Selbstheilungskräfte des Menschen aktiviert werden. Ein Placebo bestärkt etwa die Hoffnung auf Besserung bzw. Heilung. Selbst Pharmafirmen anerkennen, dass bei einer Placebogruppe eine Symptomreduktion gegenüber einer unbehandelten Kontrollgruppe eintritt. Der Effekt des neuen Medikaments muss nur größer sein als der Placeboeffekt. Die psychologisch bedingte Wirksamkeit von Placebos bedeutet nicht, dass bestimmte organisch begründete Beschwerden wie Schmerzen deshalb rein psychisch bewirkt wären, es zeigt sich hier nur der zumindest kurzfristig schmerzlindernde Effekt psychischer Faktoren, die sich positiv auf die körperliche Befindlichkeit auswirken können. Die Wirksamkeit von Placebos beruht letztlich auf den komplizierten Zusammenhängen zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem.” schreibt Dr. Hans Morschitzky ( Klinische- und Gesundheitspsychologe Psychotherapeut `Verhaltenstherapie und Systemische Familientherapie` auf http://www.panikattacken.at/leserbriefe/index.htm

“Der Glaube versetzt Berge.”

… heißt es doch so schön. Sogar Schwangere werden bei suggestiven Versuchen nicht ausgelassen. So hat man den Frauen, die an Übelkeit litten, vorgemacht, sie erhielten eine Substanz, welche ihre Morgenübelkeit lindert. Die meisten Frauen fühlten sich nach der Einnahme des Trunks deutlich besser und gaben an, ihr Magen beruhige sich. Doch die Wahrheit kommt jetzt: die Schwangeren bekamen Brechmittel! Die Macht des Glaubens kann die chemische Wirkung eines Mittels in sein Gegenteil umkehren.

Ein Großteil meiner Arbeit mit den „Esslust statt Essfrust“ – Teilnehmern auf )!( Wissen-ist-gesund beruht darauf, den Effekt der eigenen Gedanken äußerst wichtig zu nehmen. So ist es zum Beispiel so, dass wenn man etwas isst und davon überzeugt ist, dass das Gegessene einen dick macht oder einem nicht gut tut, wird dies auch geschehen. Viele unterschätzten sehr die Macht des eigenen Glaubens. Wenn man also ein leckeres Sahneeis genießt, sollte man sorgsam darauf Acht geben, welche Gedankenmuster diesen Genuss potenzieren, oder sogar zum Gift für die eigene Figur machen können.

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind.
(Albert Einstein)

Der Placebo- Effekt ist keine Illusion, sondern hat, wie die Wissenschaft nun zunehmend beweist, einen physiologischen Hintergrund. Das, was man glaubt, sind Informationen. Informationen, die auf unseren Körper – internen Nervenbahnen Zielbestimmungen finden. So hat jede Information, die als elektrischer Impuls durch unseren Körper jagt, die Aufgabe eine entsprochene Reaktion auszulösen. Und jede Reaktion führt zu nachweisbaren Veränderungen im Organismus!

Und so kommen wir zum Kern des ganzen Forschungsspektakels, welcher eigentlich völlig unnötig ist, wenn man sich eingesteht, dass wir Menschen noch viel zu wenig über die Funktionsweise unseres eigenen Körpers wissen, um ein endgültiges und allgemeingültiges Urteil darüber zu fällen. Denn die Tatsache, dass wir aus unserem Geist, der Seele und dem Körper eine Einheit bilden, ist unbestritten und dass alle diese Komponenten eine eigene Aufgabe besitzen, die untrennbar mit den anderen Teilen zusammen kooperiert, ist nun auch einleuchtend.

Prof. Zubieta stellte fest, dass die Fähigkeit der Selbstheilung ein Erbe der Evolution ist. Ein Ergebnis der Anpassung unseres Körpers an die feindseligen Lebensumstände. Was sollte uns auch früher helfen, wenn wir einer Krankheit zum Opfer gefallen sind, außer dem Glauben an die Selbstheilungskräfte unseres Körpers?

Was konnte uns vor Jahrhunderten dabei unterstützen, als es noch keine Medikamente gab, außer dem Dorfschamanen, der uns mit seinen geheimnisvollen Ritualen und schrecklich riechenden Tinkturen die Aufmerksamkeit schenkte, die Zuwendung, die ein Kranker so dringend benötigt, um seine Kräfte zu sammeln und einen Grund zu kämpfen haben, um auf dieser Welt zu bleiben?

Es war stets die in uns inne wohnende Kraft, die dazu geführt hat, den Körper gewinnen zu lassen. Die Überzeugung, gut genug zu sein, um bestehen zu können, stark genug zu sein, um zu überleben.

Wie stark die Kraft der Tiefensuggestion ist, zeigt ein Experiment an alten Menschen, welches durchgeführt wurde, um die Kraft der Überzeugung zu beweisen. So hat man Menschen, die über 60 Jahre alt waren, einen Rechentest am Computer absolvieren lassen. Die Gruppe wurde in zwei geteilt: Die eine Hälfte bekam Begriffe wie „weise“, „belesen“ oder „kultiviert“ am Rand des Bildschirms eingeblendet, doch so schnell, dass nur das Unterbewusste diese Suggestionen wahrnahm. Die andere Hälfte der älteren Testpersonen hatte Worte wie „senil“, verwirrt“ oder „hinfällig“ eingeblendet bekommen. Die Ergebnisse der beiden Gruppen wiesen daraufhin sehr starke Abweichungen in den Ergebnissen auf.

Die körperlichen Reaktionen der negativ stimulierten Menschen waren: nervöse Schweißausbrüche, beschleunigte Herzfrequenz und hoher Blutdruck sowie ein deutlich schlechteres Testergebnis im Rechnen. Die unterschwellig und bewusst gar nicht wahrnehmbaren WORTE – ja WORTE (!) keine Spritzen, keine Pillen, sondern lediglich WORTE – haben die Körperchemie auf Angst getrimmt, auf Angst vor dem Versagen und auf den Glauben, die Aufgabe nicht bewältigen zu können, was zur Folge hatte, dass die Menschen deutlich schlechter abschnitten, als sie, vom Potenzial her, dazu in der Lage wären.

Der Glaube an sich, die Überzeugung gut zu sein und sein Leben in der eigenen Hand zu haben, hat dem Menschen von je her dabei geholfen, erfolgreich seine Ziele anzugehen und zu erreichen.

“Die Angst macht unfrei, der Glaube frei.
Die Angst lähmt, der Glaube gibt Kraft.
Die Angst macht mutlos, der Glaube ermutigt
Die Angst macht krank, der Glaube heilt.
Die Angst macht untauglich, der Glaube tauglich.”

Ralph Waldo Emerson, (1803 – 1882), US-amerikanischer Geistlicher, Lehrer, Philosoph und Essayist

Das Geheimnis des Erfolgs von „Das Geheimnis der Schlanken – Band I” liegt in der Methode. Hier arbeitet man nicht mit Befehlen, sondern mit willkommenen Einsichten, welche sich durch das Arbeiten mit dem Buch ins Unterbewusstsein verankern. Die Seiten sind gespickt mit dem Wissen schlanker Menschen, die keine Gewichtsprobleme kennen und den Erlebnissen derer, die sich entschlossen haben, die schlanke Lebensweise zu entdecken und mit Genuss abzunehmen.

Als sinnvolle Ergänzung zu meinem Buch empfehle ich eine ganz besondere Hör-CD mit dem Titel „Idealgewicht ohne Diät” , die von dem Kinderpsychologen, Publizisten und Sachbuchautor Dr. Arnd Stein persönlich besprochen wurde.

Dr. Arnd Stein hat sich während seiner Tätigkeit als Psychotherapeut mit Hypnose- und Entspannungsverfahren vertraut gemacht und eine neuartige Suggestionstechnik entwickelt. In jahrelanger Anwendung und systematischer Erprobung hat sich das Selbsthilfeverfahren namens „Tiefensuggestion” herauskristallisiert.

Die intensive Wirkung dieser Methode ist vor allem auf den gleichzeitigen Einsatz verschiedener gesprochener und geflüsterter Suggestionen, die nach komplexen »Bauplänen« konstruiert sind, zurückzuführen. Das lässt eine bislang unerreichte Informationsdichte entstehen. In derselben Zeit werden wesentlich mehr positive Botschaften vermittelt als es mit den einfachen Sprachstrukturen herkömmlicher Verfahren möglich wäre. Und obwohl in der Tiefensuggestionsphase teilweise vier bis fünf Stimmen gleichzeitig hörbar sind, geht Dir keine Information verloren. Denn einerseits werden unbewusst auch simultan gesprochene Worte wahrgenommen – und andererseits entdeckt man bei jeder Anwendung immer wieder neue Leitsätze, Anregungen und Ermutigungen.

Mit Hilfe dieser CD wird es einfach und angenehm für Dich sein, Deine Wunschfigur zu erreichen.

Hepatitis C – Vorsicht bei Maniküre und Pediküre!

Isabell Voetz — Thu, 10 Sep 2009 13:16:47 +0000

“Wer über die Krankheit Hepatitis C bescheid weiss, kann aufgeklärt und gut beraten durch das Leben mit einer Krankheit gehen. Hysterie und Panik kann es nur geben, wo es keine Aufklärung, Beratung und Information gibt! “

(www.hepatitis-c.de)

Hepatitis C (HCV)

Bis 1988 kannte man nur das Hepatitis A (HAV) und B-Virus (HBV). Das Hepatitis C-Virus (HCV) ist erst seit 1989 bekannt und die Infektion mittels Blutuntersuchungen zu indentifizieren. Erst seit 1991 werden Blutkonserven auf Hepatitis C-Viren getestet. Zuvor fanden zahlreiche Übertragungen des Hepatitis C- Virus über Bluttransfusionen statt. Laut Meldung vom Februar 2009 wurden aktuell kostengünstige Hepatitis C -Bluttests für Blutkonserven gefunden. Was erschreckend ist, ist folgende Tatsache: Zitatquelle: “In Brasilien kostet ein handelsüblicher Hepatitis C-Test mehr als 100 Dollar pro Probe – wir liegen dagegen bei knapp 19 Dollar”, erklärt Dr. Jan Felix Drexler. “Davon sind zehn Dollar Lizenzgebühren - mehrere große Pharmafirmen halten Patente auf das Genom des Hepatitis C-Virus.”

Was passiert bei einer Hepatitis C (HCV) Infektion?

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”Nach Angaben der WHO sind etwa 170 Millionen Menschen (3%) weltweit mit dem Hepatitis C-Virus infiziert. Man schätzt, dass in Europa über 9 Millionen Menschen mit diesem Virus infiziert sind. Die Schätzungen für Deutschland liegen in einer Größenordnung von 400.000 bis 800.000 Personen, wobei pro Jahr mehrere Tausend Neuinfizierte hinzukommen. Da jedoch viele Infektionen nur eine milde Symptomatik aufweisen und daher unbemerkt verlaufen, liegt die Zahl der Neuinfizierten wahrscheinlich wesentlich höher.” berichtet www.hepatitis.de. Es heisst, dass bis zu 85 % der Leberkrebserkrankungen sich aus einer chronischen Hepatitis C entwickeln.

Ansteckungsarten:

Hepatitis C wird vorrangig parenteral* über das Blut übertragen. Es kann bis zu 3 Monaten im getrockneten Blut überleben! Sexuelle Kontakte tragen nur in 1-3 % der Fälle zur Ansteckung mit Hepatitis C bei, im Gegensatz zu Hepatitis B mit ca. 50% der sexuellen Übertragungsrate!

*Parenteral bedeutet „unter Umgehung des Magen – Darmes – Traktes“. Ein parenteraler Ausbreitungsweg einer Krankheit wie Hepatitis B & C oder der Malaria ist z. B. mit einer Spritze in eine Vene, Arterie, Muskel, den Liquorraum des Rückenmarks oder unter die Haut, möglich. Entscheidend für den Ausbruch der Krankheit ist die Menge der Hepatitis C – Viren die aufgenommen wurden (Viruslast).

Übertragungen des HCV findet auch statt durch:

Gemeinsames Nutzen von Nassrasierern, Nagelscheren und Zahnbürsten
Unsterile Tätowier- und Piercingwerkzeuge, Ohrlochstechen
Drogenkonsum bei dem ein Tausch der Applikationsröhrchen stattfindet
Nadeln, Kanülen, Skalpell

Ansteckend sind frisch als auch chronisch erkrankte Menschen und symptomfreie Virusträger.

Inkubationszeit: (Die Inkubationszeit ist die Zeit zwischen der Ansteckung und dem Ausbruch der Krankheit)

ca. 2–26 Wochen.

Diagnostikverfahren des Hepatitis C – Virus in Reihenfolge:

Nachweis der erhöhten Blutwerte: GOT, GPT, Gamma-GT und AP
Nachweis mittels des ELSA-Tests der spezifischen Antikörper gegen HCV
Direkter Nachweis des HCV mittels des qualitativen PCR-Tests (Genotypbestimmung)
Direkter Nachweis des HCV mittels des quantitativen PCR-Tests (Viruslast)
Leberbiopsie
Sonographie

1. Blutuntersuchung: Folgende Leberwerte sind bei einer Hepatitis C – Infektion erhöht!

GOT (Glutamat-Oxalacetat-Transaminase) bzw.
AST (Aspartat-Aminotransferase)
Das Enzym, das im Herzmuskel, im Skelettmuskel und in der Leberzelle in hohen Konzentrationen vorkommt.

GPT (Glutamat-Pyruvat-Transaminase) bzw.
ALT (Alanin-Aminotransferase)
Das Enzym ist auch bei Gallenwegserkrankungen zu finden.

Ein gleichzeitiger Anstieg von GOT und GPT weist auf Leberzellschäden hin.

Gamma-GT (Gamma-Glutamyl-Transferase)
Das Enzym kommt in allen Organen vor und eine erhöhte Konzentration im Serum weist auf eine Leberzellschädigung oder Gallenwegsschaden hin.
Dieser Parameter ist manchmal der einzige Hinweis im Blut auf einen Leberzellenschaden, weil er bei den geringsten Schäden erhöht ist!

AP (Alkalische Phosphatase) ist in allen Körperzellen.

Die AP und Gamma-GT zeigen einen Gallenstau in- und außerhalb der Leber an.

NORMALE Leber – Blut – Werte

GOT Männer bis 50 U/l Frauen bis 35 U/l

GPT Männer bis 50 U/l Frauen bis 35 U/l

Gamma-GT Männer bis 55 U/l Frauen bis 38 U/l

AP Erwachsene 30-120 U/l

Mit dem ELISA-Tests (Enzyme Linked Immunosorbent Assay) können, ca. 3 Monate nach der Infektion, die spezifischen Antikörper gegen das Hepatitis-C-Virus (HCV-AK) nachgewiesen werden. Nach einer überwundenen Hepatitis C – Erkrankung können die Antikörper jahrzehntelang nachgewiesen werden, das ist jedoch kein Zeichen der Aktivität der Erkrankung, darum muss zusätzlich der PCR – Test gemacht werden..
Die Virenlast und die Genotypen des Virus sind wichtige Parameter für die Erstellung einer Therapie. Wenn Antikörper gegen das Hepatitis-C-Virus gefunden wurden, wird der PCR-Test (Polymerase Chain Reaction) gemacht, so können bestimmte Träger der Erbsubstanz ( RNS-Sequenzen) des Hepatitis-C-Virus im Blut nachgewiesen werden, was eine eindeutige Diagnose gewährleistet.
Der qualitative PCR-Test sagt nachweislich aus, welche genetische Variation (Genotyp) des Hepatitis C vorliegt. Es werden derzeit mind. 6 HCV-Genotypen und ca. 100 Untertypen unterschieden.
Der quantitative PCR-Test gibt die Viruslast an, das ist die Anzahl der Hepatitis-C-Viren, die in 1 Milliliter Körperflüssigkeit nachweisbar sind.
Leberbiopsie. Beim chronisch, aktiven Verlauf können Gewebeproben die Schwere ( Bereits vorhandenen Leberzellschäden) der Erkrankung aufzeigen.
Sonographie: “Eine gesunde Leber ist eckig, wenn sie aber von Hepatitis C befallen wird, erscheinen die Ecken bei der Ultraschalluntersuchung abgerundet. Wenn sich der Zustand einer Leber ändert, verändert sich entsprechend ihre Form.” schreibt der inzwischen 105-jährige japanische Mediziner Dr. Nobue Shioya in seinem Buch “Der Jungbrunnen des Dr. Shioya”

Symptome:

Die akuten Hepatitis C -Symptome sind unspezifisch wie beim Grippevirus:

Durchfall und Appetitlosigkeit
Müdigkeit und Schlafbedürfnis
Kopf- und Gliederschmerzen
Nachtschweiß
Durch die Schwellung der Leber kann es zu Schmerzen im rechten Oberbauch kommen

Nur bei etwa 20% der akut Erkrankten kommt es zur Gelbsucht (Ikterus), wobei der Urin dunkel wird und der Stuhl hell (Lehmstuhl).

Der Ikterus ist ein „gutes“ Zeichen, denn 30 % der Erkrankten werden wieder nach der akuten Krankheitsphase ohne bleibende Schäden vollkommen gesund.

Chronische Hepatitis C

70 % der Infizierten bleiben an Hepatitis – C chronisch krank und 20-30 % davon entwickeln innerhalb von 30 Jahren Leberschäden, wie Leberzirrhose oder Leberkrebs.

Chronische Hepatitis C kann aber auch völlig symptomfrei verlaufen, dabei ist es äußerst wichtig, durch regelmäßige Tests, die Infektion frühzeitig zu bemerken, um die Leberschäden im Rahmen zu halten.

Hepatitis A & C

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Therapie:

Je früher, desto besser! Je jünger und gesünder der Erkrankte ist, desto besser .Eine konsequent durchgeführte Therapie erhöht die Heilungschance um ca.10 %. Ziel einer Hepatitis C – Therapie ist das Erreichen der Virusfreiheit SVR (sustained virological response) was mit Heilung gleichzusetzen ist und man ist nicht mehr ansteckend. Kombinationstherapie mit pegyliertem Interferon und Ribavirin. Je nach Genotyp werden so 50 – 90 % geheilt. Ohne die genaue Bestimmung des Genotyps lassen sich die Heilungsaussichten nicht beurteilen.

Bei der Therapie der Hepatitis C ist das virologische Ansprechen unter Therapie entscheidend für den Heilerfolg. Es gibt bislang 3 Formen des virologischen Ansprechens unter Therapie:

SVR:
Nach 24 Wochen nach Therapieende Virusfreiheit.

Zitatquelle: “Eine aktuelle Auswertung von Patienten, die in den Zulassungsstudien behandelt wurden und bis zu 5 Jahren nachbeobachtet werden konnten, zeigte, dass 99 % aller Patienten mit SVR weiterhin virusfrei blieben. Damit ist die SVR mit Heilung gleichzusetzen. (Swain MG et al., 2007, EASL Abstract 1).”

RVR:
Die Viruslast fällt nach 4 Wochen Therapie unter die Nachweisgrenze:
RVR (rapid virological response)

EVR:
Die Viruslast ist nach 4 Wochen Therapie noch nachweisbar und nach 12 Wochen Therapie unter der Nachweisgrenze: EVR (early virological response)

pEVR:
Die Viruslast ist nach 12 Therapiewochen nachweisbar, allerdings vergleichsweise um mind. 99 % abgefallen und bis zur 24. Therapiewoche Virusfreiheit:
pEVR (partial early virological responde; Langsame Responder)

Non-Response (Keine Antwort):
Wenn nach 12 Wochen Therapie ein Viruslastabfall von weniger als 99 % da ist, bedeutet es, dass die Kombinationstherapie nicht anspricht und die Heilungschancen fallen. Arzt empfiehlt dann überwiegend, die Therapie abzubrechen.

Breakthrough (Durchbruch des Virus):
Wenn die Viruslast mal unter der Nachweisgrenze war und dann trotz fortgesetzter Therapie wieder nachweisbar ist.

EoT (End-of-treatment-response):
Die Viruslast des Patienten ist am Ende der Behandlungszeit unter der Nachweisgrenze.

Relapse (Rückfall):
Bis zu 30 % der Erkrankten erleiden einen Rückfall, je nach Viruslast und Genotyp. Ein rückfall tritt überwiegend innerhalb der ersten 12 Wochen nach einem erfolgreichen Therapie (Nach Therapieende war keine Viruslast nachweisbar)

Die Standardtherapie mit pegyliertem Interferon alfa und Ribavirin

Zitatquelle: “In weltweit durchgeführten Studien konnte nachgewiesen werden, dass für die Behandlung von chronischer Virushepatitis C die Kombinationstherapie mit pegyliertem Interferon alfa und Ribavirin derzeit die erfolgreichste Behandlungsmethode ist.”

Interferone (engl. to interfere: eingreifen, sich einmischen), sind Eiweiß-Zucker-Verbindungen (Glykoproteine), welche vom Immunsystem in weißen Blutkörperchen gebildet werden, um der Vermehrung des Virus entgegen zu wirken. Interferon alfa ist der Botenstoff bei der Bekämpfung von Hepatitis C-Viren und wirkt immunstimulierend, antiviral und antitumoral. Durch eine Interferon-Therapie wird das Immunsystem unterstützt im Kampf gegen das Hepatitis B & C -Virus.

Über Monate hinweg 3 x Woche unter die Haut gespritzt führt die Therapie bei ca. 30 % der Behandelten zu einer Besserung der Hepatitis B. Eine konsequent durchgeführte Therapie erhöht die Heilungschance um ca.10 %.

Pegylierte Interferone (Depotpräparate) können 1 x Wo. in die Oberschenkel oder in der Bauchregion unter die Haut gespritzt werden. Pegyliertes Interferon alfa hat eine gesteigerte Wirksamkeit durch eine Art Schutzmantel aus Poly-Ethylen-Glykol-Ketten. Pegylierung ist die Ankopplung dieser PEG-Ketten an das Interferon alfa-Molekül, wodurch es langsamer, gleichmäßiger und dabei mit hohem Wirkspiegel im Blut abgebaut wird.Die Therapie mit pegyliertem Interferon wird durch den gleichmäßigen Wirkspiegel und die Hemmung der Vermehrung des Virus besser vertragen und bringt höhere Heilungserfolge.

Kombinationspräparat Ribavirin

Alles rund um den Welthepatitistag 2008 und fundierte Informationen zur Hepatitis C sind auf www.hepatitis-c.de zu finden

Quellen:
(1) Quelle: http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Hepatitis/Ursachen/Hepatitis-A-Ursachen-7907.html

Hepatitis A – Essen das krank macht

Isabell Voetz — Thu, 10 Sep 2009 13:12:17 +0000

Was ist Hepatitis A?

Hepatitis ist eine Lebererkrankung, welche durch Viren verursacht wird. Es gibt drei unterschiedliche Ausprägungen dieser Leberinfektionen,
die man als Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis C bezeichnet.
Gegen (Leberentzündung) Hepatitis A und B gibt es Schutzimpfungen.
Gegen Hepatitis C gibt es bislang noch keinen Impfschutz.
Über den Nachweis der Antikörper lassen sich die drei Hepatitis-Erkrankungen voneinander unterscheiden.

Hepatitis A, B und C – Erkrankte dürfen in Gemeinschaftseinrichtungen keine Lehr-, Erziehungs-, Pflege-, Aufsichts- oder sonstigen Tätigkeiten ausüben, das solange, bis eine Weiterverbreitung der Krankheit nicht mehr stattfindet.

Welche Unterschiede zwischen den einzelnen Leberinfektionen gibt es?

Austern richtig verzehrt

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Hepatitis A – Leberentzündung (HVA)

“In Deutschland waren nach dem 2. Weltkrieg nahezu 90 % der Kinder und Jugendliche mit dem Hepatitis A Virus infiziert, was ihnen zu einer lebenslangen Immunität verholfen hat. Durch den wachsenden Hygienestandard der vergangenen Jahrzehnte schätzt man heute die Infektionsrate bei Kindern und Jugendlichen auf ungefähre 5 %. Das hat zur Folge das in den vergangenen Jahren zunehmend mehr Personen keinen Hepatitis A-Schutz mehr besitzen und bei Aufenthalten in Ländern mit mäßigen bzw. geringem Hygienestandard einem erhöhten Erkrankungsrisiko ausgesetzt sind.” (2)

Ansteckungsarten: fäkal-oral / sexuel

Geschlechtsverkehr
Verunreinigtes Wasser und Nahrung wie gedüngtes Gemüse z.B. Salate, rohe Nahrung wie Meeresfrüchte die mit Kotrückständen verunreinigt sind.

“Nach Angaben des Münchener Tropeninstituts sind fast 40 Prozent aller Muscheln aus dem Mittelmeer mit Hepatitis-A-Viren infiziert. Sie werden nur durch gutes Abkochen bei Temperaturen über 70° Celsius abgetötet. Auch Schalentiere können kontaminiert sein.” (1)

Ansteckungsorte:

Zu 50 % wird der Virus der Hepatitis A als Reisekrankheit eigeschleppt.
Überwiegend aus den Ländern wie:

Süd- und Südosteuropa
Türkei
Tunesien
Marokko
Ägypten
Afrika
Asien
Süd- und Mittelamerika

Inkubationszeit:

2-7 Wochen
(Die Inkubationszeit ist die Zeit zwischen der Ansteckung und dem Ausbruch der Krankheit)

Symptome:
2/3 der Erkrankungen sind Symptomfrei!

Symptome beim akuten Ausbruch der Hepatitis A:

Temperaturanstieg (weniger als 38° Celsius)
Erschöpfungszustand
Appetitverlust
Übelkeit und Erbrechen
Druckschmerzen im rechten Oberbauch

Nach einer Woche verfärbt sich die Haut gelb (Ikterus, Gelbsucht hält 4-8 Wochen an), wobei der Urin dunkel wird und der Stuhl hell (Lehmstuhl).

Kein chronischer Verlauf!

Diagnostik:
Blutuntersuchung: Folgende Leberwerte sind erhöht!

GOT (Glutamat-Oxalacetat-Transaminase) bzw.
AST (Aspartat-Aminotransferase)
Das Enzym, das im Herzmuskel, im Skelettmuskel und in der Leberzelle in hohen Konzentrationen vorkommt.

GPT (Glutamat-Pyruvat-Transaminase) bzw.
ALT (Alanin-Aminotransferase)
Das Enzym ist auch bei Gallenwegserkrankungen zu finden.

Ein gleichzeitiger Anstieg von GOT und GPT weist auf Leberzellschäden hin.

Gamma-GT (Gamma-Glutamyl-Transferase)
Das Enzym kommt in allen Organen vor und eine erhöhte Konzentration im Serum weist auf eine Leberzellschädigung oder Schaden der Gallenwege hin.
Dieser Parameter ist manchmal der einzige Hinweis im Blut auf einen Leberzellenschaden, weil er bereits bei geringsten Leberzellschäden erhöht ist!

AP (Alkalische Phosphatase) ist in allen Körperzellen.
Die AP und Gamma-GT zeigen einen Gallenstau in- und außerhalb der Leber an.

NORMALE Leberwerte

GOT Männer bis 50 U/l Frauen bis 35 U/l

GPT Männer bis 50 U/l Frauen bis 35 U/l

Gamma-GT Männer bis 55 U/l Frauen bis 38 U/l

AP Erwachsene 30-120 U/l
Impfung gegen Hepatitis A:

1. Aktive Impfung (abgeschwächte Erreger werden inijziert)
Impfmedikament heisst: Havrix (R)

Für die Grundimmunisierung aktive Impfung:

3 Injektionen
2-4 Wochen nach der ersten Dosis ist der Impfschutz sehr zuverlässig
Auffrischung nach 6-12 Monaten bewirkt einen Langzeitschutz
Impfschutz hält bis zu 20 Jahre an

2. Passive Impfung (Antikörper gegen den Erreger werden inijziert)

Impfschutz hält 3 Monate an. Diese Impfung kann ca. 10 Tage (innerhalb der Inkubationszeit) nach einer vermuteten Ansteckung noch verabreicht werden.

Therapie:

Behandlung erfolgt symptombezogen. Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen sowie Schmerzmittel.

Hygiene!
Körperliche Schonung
Verzicht auf Alkohol
Eiweißarme Ernährung

Trunkenheit vor Glück ist der einzige Vollrausch,
den die Leber unbeschadet übersteht.

© Helga Schäferling, (*1957), deutsche Sozialpädagogin

Quellen:
(1) Quelle: http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Hepatitis/Ursachen/Hepatitis-A-Ursachen-7907.html

(2) Quelle: http://iq.lycos.de/qa/show/444186/Sind-Hepatitis-A-und-B-heilbar/

Hepatitis B – Kondome schützen!

Isabell Voetz — Thu, 10 Sep 2009 13:09:56 +0000

Hepatitis B (HBV) + Hepatitis D (HDV)

Das Hepatitis B -Virus ist um ein Vielfaches infektiöser als AIDS – Virus! Rund 1/3* der gesamten Weltbevölkerung haben nach angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Hepatitis B-Infektion durchgemacht, nämlich weltweit über 2 Milliarden Menschen. Und rund 350 Millionen leben mit einer chronischen Hepatitis B-Infektion. (1) Bei 10 % der Erwachsenen und 90 % der Neugeborenen wird Hepatitis B chronisch! 50 % der Erkrankten leiden unter den Folgen einer Schrumpfleber die zum Leberkrebs ausarten kann. Die akute Hepatitis B heilt in 90 % der Fälle nach 6 Monaten aus. Ca.1% der Erkrankten verstirbt in der akuten Phase.

* Kleiner Exkurs: Wir sind laut der letzen Schätzung Anfang 2009 rund 6,75 Milliarden Menschen auf der Erde. 1804 war es noch nur 1 Milliarde Menschen und nur 170 Jahre später nämlich 1974 sind es 4 Milliarden Menschen gewesen! 1999 waren es bereits 6 Milliarden Erdenbürger und voraussichtlich 2012 wandeln rund 7 Milliarden Menschen auf der Welt.

Kondome

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Ansteckungsarten: durch Blut und sexuelle kontakte

Über die Körperflüssigkeiten und kleinste Haut- und Schleimhautverletzungen gelangt das Virus in die Blutbahn.

ca. 50 % der Hepatitis B – Ansteckungen geschieht über sexuelle Kontakte (Kondome verwenden!)
Die Übertragung kann auch während der Geburt von der Mutter auf das Kind stattfinden
Nadeln aber auch unsterile Geräte für Maniküre / Pediküre sowie Tätowierungsnadeln können Überträger des Virus sein. (Hier beim Anbieter z. B. Nagelstudio nach der Art der Sterilisation der Arbeitsgeräte fragen bzw. ob diese nur einmal genutzt werden.)
Transfusion von Blut oder Blutprodukten wie Plasma und bei Dialysepatienten (Wobei hier streng kontrollierte Standarts der Hygiene herrschen!)

Ansteckungsorte:

Südostasien
Länder südlich der Sahara
Amazonas-Region

Inkubationszeit:
(Die Inkubationszeit ist die Zeit zwischen der Ansteckung und dem Ausbruch der Krankheit)

Inkubationszeit beträgt 1 – 6 Monate.

Symptome:

Bei 60% aller Erwachsenen sowie bei fast allen Neugeborenen und Kleinkindern verläuft eine Hepatitis B symptomfrei! Nicht zu vergessen bei 90 % der Neugeborenen wird die Hepatitis B chronisch! Darum wird sie auch als der “stille Killer” bezeichnet.

Symptome einer akuten Hepatitis B:

Appetitlosigkeit und Übelkeit
Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel
Muskel- und Gelenkschmerzen
geringfügige Temperaturerhöhung unter 38°

In weiteren Erkrankungsverlauf verfärbt sich die Haut gelb (Ikterus, Gelbsucht hält 4-8 Wochen an), wobei der Urin dunkel wird und der Stuhl hell (Lehmstuhl).

Chronische Hepatitis B (ansteckender Virusträger):

1. Aktive, chronische Hepatitis B
(Aktive, chronische Hepatitis B kann zu Leberzirrhose und Leberkrebsführen.)

2. Symptomlose, chronische Hepatitis B
(Regelmäßige Arztuntersuchung und Meidung leberbelastender Mittel ist angesagt!)

Beim chronisch, aktiven Verlauf können Gewebeproben die Schwere der Erkrankung aufzeigen.

symptomfreier Verlauf

oder mit:

Müdigkeit
Gelenk- und Muskelschmerzen
Gelegentliches Druckgefühl unter dem rechten Rippenbogen

50 % der Erkrankten leiden unter den Folgen einer Schrumpfleber
(Zwischen der Ansteckung und der Entwicklung einer Schrumpfleber können bis zu 20 Jahre vergehen. Schrumpfleber oder Leberzirrhose ist der Untergang der Leberzellen, die durch Bindegeweszellen ersetzt werden. Wodurch die Funktion der Leber stark nachläst. )
Aus einer Leberzirrhose kann sich Leberkrebs entwickeln. (Die Leber wächst unkontrolliert. Leberzellenkrebs heisst – HCC – hepatozelluläres Karzinom, Leberblutgefäßkrebs heisst – Angiosarkom)
Im Endstadium einer Hepatitis B kann eine Lebertransplantation helfen.

5 % stecken sich zusätzlich mit dem Hepatitis D Virus (HDV) an, was bei 20 % der Erkrankten bis zu Leberversagenführt.

Bei chronischer Hepatitis B entwickeln sich gelegentlich “Leberhautzeichen” im Bereich der Haut und Schleimhaut:

glatte, rote Zunge
glatte, rote Lippen
Juckreiz
gerötete Handflächen
“Spider naevi” oder “Gefäßspinnen”/„Lebersternchen“

“Spider naevi” sind Gefäßneubildungen die “Gefäßspinnen” oder „Lebersternchen“ genannt werden. Es sind kleine, rote, punktartige, stecknadelkopfgroße Gefäßknötchen, von ihnen ausgehend ziehen sich kleine Gefäße wie Spinnenbeinchen nach Außen. Diese Hautveränderung treten meist im Gesicht (Schwangerschaft) und bei Lebererkrankungen am ganzen Körper auf.

Diagnostik:

Blutuntersuchung auf Antikörper gegen das Hepatitis B-Virus (HBV). Der Nachweis gibt Aufschluß, ob der Erkrankte ansteckend ist:

Virus-Antigen:
(engl. Antibody generating, sind Stoffe, an die sich Antikörper und bestimmte Weisse-Blutkörperchen-Rezeptoren spezifisch binden können, wodurch die Produktion von Antikörpern gegen das Antigen steigt.)

HBs-Ag –> akute oder chronische Hepatitis B

HBe-Ag –> akute oder chronische Hepatitis B

Antikörper: (Antikörper auch Immunglobuline genannt, sind Eiweiße die als Reaktion auf Antigene gebildet werden.)

Anti-HBs –> Ausheilung und / oder erfolgreiche Hepatitis B – Impfung

Anti-HBc-IgM –> Akute Hepatitis B

Anti-HBcIgG –> spätes, akutes Stadium sowie nach Abheilung der Hepatitis B

Virus-DNA

wenig Virus-DNA –> ruhende Infektion der Hepatitis B

viel Virus-DNA –> aktive chronische Hepatitis B

Blutuntersuchung: Folgende Leberwerte sind bei einer Hepatitis B – Infektion erhöht!

GOT (Glutamat-Oxalacetat-Transaminase) bzw.
AST (Aspartat-Aminotransferase)
Das Enzym, das im Herzmuskel, im Skelettmuskel und in der Leberzelle in hohen Konzentrationen vorkommt.

GPT (Glutamat-Pyruvat-Transaminase) bzw.
ALT (Alanin-Aminotransferase)
Das Enzym ist auch bei Gallenwegserkrankungen zu finden.

Ein gleichzeitiger Anstieg von GOT und GPT weist auf Leberzellschäden.

AP (Alkalische Phosphatase) ist in allen Körperzellen.
Die AP und Gamma-GT zeigen einen Gallenstau in- und außerhalb der Leber an.

NORMALE Leberwerte

GOT Männer bis 50 U/l Frauen bis 35 U/l

GPT Männer bis 50 U/l Frauen bis 35 U/l

Gamma-GT Männer bis 55 U/l Frauen bis 38 U/l

AP Erwachsene 30-120 U/l

Ultraschall-Untersuchung (Sonographie) wird bei Verdacht und Hepatitis B – Erkrankungen durchgeführt.

Impfung gegen Hepatitis B:

Seit 1995 gibt es allgemeine Impfempfehlung für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Die Impfkosten übernimmt die Krankenkasse und in Heil- und Pflegeberufen sogar der Arbeitgeber.

Kombinierter Hepatitis A und B – Impfstoff heisst Twinrix (R)

Für die Grundimmunisierung aktive Impfung:

3 Injektionen
2-4 Wochen nach der ersten Dosis ist der Impfschutz sehr zuverlässig
Auffrischung nach 6-12 Monaten bewirkt einen Langzeitschutz
Impfschutz hält bis zu 10 Jahre an

Therapie:

Behandlung ist symptombezogen
körperliche Schonung mit Bettruhe
Alkohol- und Medikamenteneinnahme nur erlaubt wenn die Leber dadurch nicht beansprucht wird.
Beim sehr schweren Verlauf akuter Hepatitis B wird das Virustatikum – Lamivudin (R) angewendet.

Therapie der aktiven, chronischen Hepatitis B:

Bei ca. 75% der Hepatitis B – Fälle, die monatelang, medikamentös behandelt wurden, heilt die Erkrankung vollständig aus. Virustatika hemmen die Vermehrung der Hepatitisviren

Lamivudin
Entcavir
Telbivudin
Adefovir (2)

Andere Therapieverfahren:

Interferone (engl. to interfere: eingreifen, sich einmischen), sind Eiweiß-Zucker-Verbindungen (Glykoproteine), welche vom Immunsystem in weißen Blutkörperchen gebildet werden, um der Vermehrung des Virus entgegen zu wirken. Interferon alfa ist der Botenstoff bei der Bekämpfung von Hepatitis C-Viren und wirkt immunstimulierend, antiviral und antitumoral. Durch eine Interferon-Therapie wird das Immunsystem unterstützt im Kampf gegen das Hepatitis B & C -Virus.

Über Monate hinweg 3 x am Tag unter die Haut gespritzt führt die Therapie mit interferonen bei ca. 30 % der Behandelten zu einer Besserung der Hepatitis B. Eine konsequent durchgeführte Therapie erhöht die Heilungschance um ca.10 %.

Pegylierte Interferone (Depotpräparate) können 1 x Wo. in die Oberschenkel oder in der Bauchregion unter die Haut gespritzt werden. Pegyliertes Interferon alfa hat eine gesteigerte Wirksamkeit durch eine Art Schutzmantel aus Poly-Ethylen-Glykol-Ketten. Pegylierung ist die Ankopplung dieser PEG-Ketten an das Interferon alfa-Molekül, wodurch es langsamer, gleichmäßiger und dabei mit hohem Wirkspiegel im Blut abgebaut wird.Die Therapie mit pegyliertem Interferon wird durch den gleichmäßigen Wirkspiegel und die Hemmung der Vermehrung des Virus besser vertragen und bringt höhere Heilungserfolge.(3)
(1) Quelle: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs204/en/
(2) Quelle: http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Hepatitis/Therapie/Hepatitis-B-Therapie-7532.html
(3) Quelle: http://www.hepatitis-c.de/medikamente.htm

Quellen:
www.netdoktor.de
www.who.int

Schweinegrippe-Impfstoff von Novartis scheint zu wirken

Andreas Voetz — Thu, 03 Sep 2009 14:16:47 +0000

Der vom Schweizer Pharmakonzern entwickelte Impfstoff “Celtura” hat die erste Testphase überstanden und laut Ausage von Novartis gut abgeschnitten:

Nach der ersten Impfung zeigten sich bereits bei 80 % der Probanten positive Ergebnisse, nach einer zweiten Impfung steige diese Quote bereits auf 90 %.

Das Chinesische Pharmaunternehmen Sinovac hat am heutigen Donnerstag bereits die Zulassung der chinesischen Gesundheitsbehörden erhalten. Laut eigener Aussage vom August, seien die Testergebnisse “sehr vielversprechend” und deuten sogar darauf hin, dass der Vollschutz bereits nach der ersten Dosis erreicht sei. Europäische Experten gehen bisher von mindestens zwei Dosen aus.

In Anbetracht der Tatsache, dass gestern in Nordrhein-Westphalen zwei Schulen aufgrund von Schweinegrippefällen geschlossen wurden, hat das Thema immer noch seine Berechtigung. Wie ist Ihre Meinung zur Berichterstattung in den Medien? Halten Sie die Vorsichtsmaßnahmen und Schulschließungen für übertrieben, oder unterstützen Sie diese?

Das Bundesministerium für Gesundheit hat hierzu eine Infoseite eingerichtet, auf der es ausführlich über die Schweinegrippe informiert.

via RP online, Focus und Netzzeitung

)!( Wissen ist gesund » Gesundheit

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