2 kg und 5 cm Bauchumfang sind weg!!!

Ihr Lieben,
hier kommt meine “monatliche Abrechnung” :

am 15. Mai habe ich mich bei )!( Wig angemeldet und FortuneHunters
Jahresprojekt angeschlossen – knapp einen Monat später wiege ich zwei
Kilo weniger (ich war jetzt 4 Tage hintereinander auf der Waage, weil ich es nicht glauben wollte!!) und habe 5 cm an Bauchumfang verloren!
Da mein Ausgangsgewicht nicht so hoch war (80kg bei 1,78m) finde ich das Ergebnis geradezu sensationell!!
Ich für meinen Teil kann nur sagen: ES FUNKTIONIERT!!!
Und das macht mich sooooooo glücklich!

alles Liebe und eine schöne Woche!
Gabi

Es scheint nicht nur draußen die Sonne

Ich habe 1,5 kg weniger auf der Waage.

Das sind mit dem Messband 4 cm!!!

Ich war auf 2 Geburtstagen (Torten und Abendessen)!!

War mit meinem Mann 2x Essen!!

Habe Schokolade und Eis gegessen!!

Ich kann nur sagen:” Es klappt!

Ganz Liebe Grüße
Orchidee

Samira ist bereit

Hallo Isabell,

ich bin bereit für die Unterlagen von Woche 3.

Ich bin selbst ganz erstaunt über mich, dass ich mich nicht auf Kekse,
Kuchen und Schokolade stürze, sondern in der Regel am meisten Lust
auf riesige Obstsalate mit Vollfett-Yoghurt habe. Manchmal stehe
ich im Laden vor den Süssigkeiten und biete mir selbst an, sich das
auszusuchen, auf was ich wirklich Lust habe. Ich muss dann meistens
feststellen, dass ich auf gar nichts Süßes Lust habe. Ich bin ich
felsenfest davon überzeugt, endlich nach so vielen Jahren des Kampfes
mit dem oder gegen das Essen, den einzig möglichen Weg für mich
gefunden zu haben.

Ich habe das erste Mal das Gefühl, wirklich
Verantwortung für mich und meinen Körper zu übernehmen und diesen nicht
nur gewaltsam in eine Richtung zu treiben, den sich mein Kopf gerade
ausgedacht hat.
Vielen Dank Dir, dass Du uns allen an Deinen Erfahrungen teilhaben lässt.

Liebe Grüße
samira07

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Venus

Hallo Isabell,
Hallo Andreas,

da ich laaaange noch nicht fertig
bin und eigentlich auch noch gar nicht r i c h t i g angefangen habe
möchte ich gerne zumindest erst Mal ein halbes Jahr dabeibleiben.

Trotzdem ich noch nicht mal durch alle Unterlagen bin habe ich schon irre viel über mich gelernt (und nebenbei so 5,5 kg abgenommen) und mein Selbstbewusstsein stark gesteigert
(was zum Teil aber auch an anderen Faktoren liegt)!

So habe ich von den
Pralinen, die ich zum Verschenken gemacht habe, nur zwei gegessen; sie
haben mich einfach nicht interessiert. Das wäre mir früher nie
passiert!!!

Ich hoffe, mich im neuen Jahr
richtig auf mein “neues Leben” konzentrieren zu können und freue mich
sehr auf eure weitere Unterstützung!

Ein ganz großer Wunsch von mir wäre mal nach Berlin zu kommen und euch kennen zu lernen. Ihr müsst tolle Menschen sein!

Liebe Grüße Venus

Morgenkaffee

Hallo liebe Isabell,

danke, mir geht es sehr gut. Vielleicht schreibe ich deshalb nicht mehr so viel wie am Anfang und lese mehr in WIG, weil ich generell sehr an Menschen interessiert bin (speziell: wie Frauen in dieser Welt klarkommen oder auch nicht). Dein Buch liegt an meinem Morgenkaffeeplatz, nach dem ersten Durchlesen bilden die morgens erneut gelesenen Zeilen so etwas wie ein Tages-Mantra.   Mein Mann und ich gehen jetzt, wo es deutlich kühler ist, wieder öfter in die Muckibude zum Training, meine Figur reduziert sich langsam. Ich lasse mir Zeit. Von 47 Lebensjahren habe ich mich ca. 25 Jahre mit Diäten, Frust und Ess-Störung gequält.

Das braucht einfach seine Zeit, daß der Körper merkt, daß die Notzeiten vorbei sind. Da ich mich gut leiden kann, kann ich mir diese Zeit auch geben, es ist ja Lebenszeit, die ich jetzt anders nutze und wahrnehme.

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