Eine Kleidergröße weniger

und es geht weiter

Hallo Isabell,

das hat mal wieder gut getan, gute Worte zu lesen und zu verinnerlichen. Jetzt da der acht Wochen Kurs vorbei ist, muss ich aufpassen, dass ich nicht in den alten Trott komme, wo es eigentlich erst losgehen soll.
Ich hab jetzt eine Nummer abgenommen.
Also so, dass ich mich schon wohler fühle und schlanker.
Aber jetzt heißt es weitermachen. Weil jetzt wird’s ja erst spannend, doch man ist so leicht wieder in seinem Trott drin, da will ich auf jeden Fall weitermachen , auch wenn mal 2 Tage vielleicht nicht so gut waren, ich freu mich, wenn ich Tipps und Informationen von Dir bekomme, das rüttelt einen wieder wach.

Ganz wichtig fand ich den Bericht, von der Frau die in drei oder vier Monaten 3-4 Kilo abgenommen hat, was uns ja jetzt nicht viel vorkommt, aber in 9 Monaten 16 Kilo.
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Meine Erleuchtung

Hatte gerade eine “Erleuchtung” – mindestens drei Glühbirnen gleichzeitig.
War mit meinem Liebsten gerade in einem kleinen feinen Esslokal. Da
wird super lecker und ganz gesund frisch gekocht. Bei uns am Tisch zwei
andere (uns fremde) Gäste. Diskussion: Was essen wir. Die Frau: Alles
so toll, so lecker, aber die Kalorien!!!

Ich: Was möchten Sie denn gerne essen?
Sie: Etwas mit viel Soße und Spätzle oder Pommes.
Ich: Weshalb essen Sie es dann nicht?
Sie: Ich habe schon seit Jahren nichts mehr gegessen, was ich wirklich wollte. Die Kalorien. Die Figur.
Ich: Ist doch sehr traurig, oder?
Ehemann: Ja, finde ich auch. Iss doch was dir schmeckt.
Sie: Da möchte ich dich mal hören, wenn ich zunehme.

Kurz und gut, sie aß gegrillte Schweinelende mit trockenem Reis… Ich
hatte Karotten-Ingwer-Suppe und danach Weckklöße mit frischen
Pfifferlingen. Ein echter Traum!!!
Die Gute neben mir schaute dauernd auf meinen Teller. Sie war übrigens
etwas übergewichtig, nicht so sehr viel, vielleicht 7-10 kg.
Ich glaube, da habe ich etwas gelernt. Ich weiß nicht, wann ich zuletzt
etwas so genossen habe wie dieses Essen – mit gutem Gewissen und Gefühl.
Bin hier ja noch am Anfang, aber ich glaube zum ersten Mal, dass ich es
schaffe. Ich bin soooooo glücklich – auch wenn noch 40 kg sich
verabschieden wollen. Ich lasse sie in Frieden gehen!

LG katzenfloh

Es hatte einen Sinn!

Liebe Isabell

Das Konzept ist so einfach, dass es einer umständlich denkenden Person wie mir fast unwirklich erschien als ich die Resultate sah! Eine heilsame Erkenntnis, die ich wie ich hoffe mehr Menschen erfahren, die sich das Leben unnötig “schwer” machen mit Diäten und Co.
Mach weiter so und befreie mehr Leute von ihrer “Last”. DANK DIR!

Die erleichternde Erkenntnis die ich aus deinen Worten gewann war, dass die üblen Sticheleien der Gesellschaft, das mich am Fortkommen bremsende Gewicht und die quälende Angst vor der Zukunft nicht vergebens waren.

Es hatte einen Sinn!
Ich sollte einen Weg daraus finden und über mich selbst hinaus wachsen. Du hast mir die “Bedienungsanleitung” gegeben aber letztenendes musste ich sie lesen und anwenden.

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Mir geht es SUPER!!!

Ich merke schon deutliche Unterschiede.
Ich hinterfrage meinen Handlungen viel mehr. WARUM ist mir gerade
danach viel mehr zu essen, als ich eigentlich Hunger habe. WIE kann ich
ausmeinen Fehlern lernen usw.

Noch vor 4 Wochen hätte ich nicht weiter über einen “kleinen” Anfall
nachgedacht. So zum Beispiel gab es einige Situationen, in denen ich
von der Arbeit kam, vielleicht tagsüber nicht viel gegessen hatte und
auf dem Rückweg (welcher immerhin zwischen einer und eineinhalb Stunden
dauert – je nach Verkehrslage) einen “Bärenhunger”bekommen würde.
Eigentlich nach einem richtigen Abendessen. Da es aber wohlweislich
nicht im Auto zubereitet werden kann und ich in dem Moment SOFORT etwas
essen wollte, hielt ich unterwegs an, ging in einen Supermarkt und
kaufte eine Packung Kinder Bueno und eine Tüte Ofenchips und eine
Flasche Fanta Light.

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Auswertung des Fragebogens

Hallo,

möchte mich vielmals für die Auswertung des Fragebogens bedanken.
Es war für mich sehr motivierend und ich finde es einfach klasse so eine inpiduelle Antwort zu bekommen.

Finde das Onlineprogramm super und es gibt Antwort auf viele Fragen und Probleme die ich bislang beim abnehmen HATTE .

Christine