Die Burger-Diät. Tagebuch einer ungewöhnlichen Idee von Maik Metze

Ein junger Berliner namens Maik Metze nimmt “wunderbarerweise” ganze 35 Kilo Speck innerhalb eines halben Jahres ab. Oh Wunder, man kann essen was man will und nimmt ab! Das kann nicht funktionieren? Doch!
Das beweist jetzt dieser junge Mann (31) und erzählt auch genau wie er es gemacht hat. Das beschreibt er anschaulich in seinem Werk “Die Burger-Diät. Tagebuch einer ungewöhnlichen Idee” von Maik Metze.

Hier ist ein Interview mit dem Ex-Übergewichtigen:

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Das was er hierbei angewendet hat ist “Das Geheimnis der Schlanken-Band I” . Denn es ist wirklich vollkommen Wurscht was man isst. Es kommt darauf an wie und warum man isst.

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Kirstie Alley & Oprah Winfrey Diätkarriere

Oprah Winfrey kann ein Lied davon singen was es heißt dick
zu sein. 1992 wog Oprah über 107 Kilogramm bei 168 cm. Bereits in den 90-er
Jahren hat Sie zusammen mit Bob Green das Buch “Ich hab`s geschafft”
herausgebracht, in dem Sie Ihre JoJo-artige Gewichtskarriere beschreibt. In
dieser Zeit hat sie über 40 Kilo Übergewicht in 11 Monaten abgenommen. Zuvor
versuchte Oprah ihre Esssucht mit Eiweissshakes zu beseitigen. Sie selbst gibt jetzt
zu, dass das Essen als ein Ersatz für Zuwendung, Stresspuffer und Belohnung
fungiert.

“Ich habe vier Monate nicht gegessen – nur um in eine
Jeans von Calvin Klein zu passen.”
(Oprah
Winfrey)

Oprah
Winfrey and Bob Greene discussing Diet..

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Bauch, Beine, Po intensiv (GU Ratgeber Fitness) von Nina Winkler

Im Kampf um knackige und glatte Haut an Schenkeln und Po sind wir Frauen bereit, einiges zu investieren. Vielen aber ist der langwierige Weg mühsam und so hören manche nur allzu gerne auf Verheißungen der Hersteller von Cremes und persen Geräten. Doch irgendwelche äußerlich angewendeten Mittel wirken nicht.

Ein regelmäßiges Training gibt Selbstbewusstsein und ein positives Verhältnis zum eigenen Körper. Bauch-Beine-Po-Programme gibt es viele, aber nicht jedes funktioniert. Ein Problemzonentraining muss nicht nur abwechslungsreich sein, sondern auch dem persönlichen Trainingsniveau entsprechen. Das Training im Buch
Bauch, Beine, Po intensiv (GU Ratgeber Fitness) von Nina Winkler
beansprucht auch die tieferliegenden Schichten und formt die Muskulatur lang und schlank, nicht aufgeplustert wie bei den Männern.

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Heidi Klum wieder super schlank!

Wer “Das Heidi Klum Geheimnis” kennt, kann verstehen, wie diese schönste Frau Deutschlands u. a. Ihre bombastische Reizwäsche Figur hält. Denn das Erfolgs-Programm durchzuhalten, welches Sie seit Jahren durchzieht, ist ein enormer Kraftakt.

Wie es ist ein Supermodel zu sein, beschreibt die junge Mutter in Ihrem Bestseller “Natürlich erfolgreich” . Auch bei mir liegt dieses Prachtstück im Regal und ich greife immer wieder gerne darauf zurück, um mir die schönen Fotos und witzigen Anekdoten aus dem Leben eines Top – Models anzuschauen.

Heidi Klum wieder super schlank!

„Ich versichere Dir, dass sich nicht alle Models nur von Reiswaffeln und Salatblättern ernähren oder kannenweise Kaffee trinken oder stangenweise Zigaretten rauchen. Ich habe einen gesegneten Appetit und eine Schwäche für eine Menge von „schlechten” Dingen: Brot, Kartoffeln (ich bin schließlich Deutsche), Pasta (besonders mit Sahnesoße), Süßigkeiten (Lakritz, Weingummi und Schokolade mit Haselnüssen), Haselnusscreme, Rahmjoghurt mit Haselnüssen (entdeckst Du einen Trend?). Ach ja. Und mit Gymnastik hab ich`s nicht so.”, schreibt Heidi Klum in ihrem Buch „Natürlich erfolgreich “.

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Warum französische Frauen nicht dick werden – von Mireille Guiliano

„Du musst es genießen!” – Auch das noch!”
(Walter Ludin)

Wir haben in all dem Abnehmwahn völlig verdrängt, wie schön es sein
kann, ein gutes Essen zu genießen. Der Hochgenuss wird, wie ein teures
Kleid in einer exklusiven Boutique, auf ein Podest gestellt und als
etwas fast Unerreichbares betrachtet. Solch eine Wonne kann man sich
erst durch viel Entsagung und Verzicht, wie eine lange Hungerkur,
verdienen. Aber ist Genuss wirklich nur etwas für andere?

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