Das Blut ist das Glückselixier, der “Heilige Gral der Jugend” in uns, welches dazu beiträgt, dass wir glücklich sind. Man kann sich gesund und glücklich essen, bewegen und denken, so Dr. Spitzbarts Botschaft in seinem Buch “Fit Forever – Bewegung Ernährung Denken” von Dr. Michael Spitzbart . Besondere Beachtung schenkt der renommierte Arzt und Starberater dem Glückshormon Serotonin, welches nur bei ausreichend Eiweiß im Blut zur genüge gebildet wird. Auch Spurenelemente, Vitamine und eine spaßmachende Bewegung helfen den Körper sich zu regenerieren und/oder viele Krankheiten vorzubeugen.
Präventive Medizin – Gesundheit bekommen wir gratis bei der Geburt mit!
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Wenn ich heute in den Supermarkt gehe, bekomme ich alles an Nahrung, was mein Herz begehrt. Ganz gleich, ob es Grundnahrungsmittel oder Luxusdelikatessen sind, heute sind wir als ein Mensch der ersten Welt – einer Industrienation – in der Lage, alles zu kaufen was wir wollen.
Der einzige Knackpunkt ist manchmal nur das fehlende Geld. Bei vielen von uns ist der Grund auch eine strenge innere Stimme die angesichts des Überflusses alle Verbote und Gebote der Diätlobby rezitiert. Wer wundert sich dann noch, dass man nur noch daran denken kann was so nah und doch unerreichbar ist. Ja, dann scheint der Preis für die Traumfigur so immens hoch wie das Besteigen des höchsten Gipfels.
Rachel Moore Fitness Model
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Hallo, mein Name ist Isabell Butzek. Mein riesiges Interesse an allem, was mit Gesundheit zu tun hat, ist mein täglicher Ansporn auf der Suche nach fundierten Informationen aus dem Bereich der Medizin, Psychologie, Pädagogik, des Sports, der Naturheilkunde und geistigen Wissenschaften sowie der Forschung. Nun habe ich beschlossen, meinen Teil dazu beizutragen. 
