Metabolic Balance – Mein Mentalprogramm – von Wolf Funfack

„Liebe Dich selbst, so kannst Du andere lieben.“, heißt es so schön. Es trifft wahrlich zu. So lange Du im Inneren unzufrieden bist, wirst Du auch keine Zufriedenheit um Dich herum anerkennen. Ich habe verstanden, dass wir über 6,17 Milliarden unnachahmliche Persönlichkeiten sind und jeder anders zu behandeln und zu überzeugen ist. Ich motiviere in meinem Buch “Das Geheimnis der Schlanken – Band I” zum aktiven Selbstengagement und so ist meine Arbeit eine Hilfe die jedem ermöglicht sich selbt besser kennen zu lernen und zu verstehen.

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Das Speck-weg-Programm: So haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen

von India Knight und Neris Thomas

Im Laufe meines Diätwahns wurde ich zu einer Besessenen des Wiegens. Ich konnte
morgens, mittags, abends, vor und nach dem Essen auf die Waage steigen. Die Zahl, die mir
entgegen prangte, bestimmte meine Laune, bestimmte mein Denken. Ich schaute nicht in
den Spiegel, um zu sehen, ob ich abgenommen habe. Ich fühlte nicht mit meinen Händen, ob mein Körper schlanker wurde. Vor allem aber fühlte ich nie in mich hinein, ob ich mich gesund fühle, wohl fühle und ob ich glücklich bin!

**Du bist schön**

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Eßt endlich normal!: Das Anti-Diät-Buch – von Udo Pollmer

„Es gibt keine Übergewichtsepidemie. Die in Teilen der Bevölkerung beobachtete Gewichtszunahme über das natürliche Maß hinaus, gehen meist auf Krankheiten, Diäten und andere Abspeckmaßnahmen oder aber auf zuviel Fernsehen, negativen Stress und gestörten Schlaf zurück.“, schreibt sehr bündig und treffend Udo Pollmer in seinem Bestseller „Esst endlich normal“ .
Lindsay Lohan nimmt ab und verschwindet fast…

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Tausche Bauch gegen Frau!: 1 Mann, 1 Jahr, 1 Ziel von Mike Kroiss

Angesichts der Tatsache, dass mehr Männer als Frauen ein Figurproblem haben und dennoch mehr Frauen etwas dagegen zu unternehmen versuchen, ist das Buch “Tausche Bauch gegen Frau!: 1 Mann, 1 Jahr, 1 Ziel” von Mike Kroiss, dessen Ziel es war 16 Kilo Bauchspeck in einem Jahr zu verlieren, eine wahre Erfrischung auf dem Diätmarkt.

“Zwei von drei deutschen Männern sind zu dick, meldet das
Europäische Statistikamt Eurostat. So viele Übergewichtige und
Fettleibige gibt es in keinem anderen Land Europas – ein trauriger
Rekord.” berichtet www.stern.de*. Anscheinend sind solche Berichte
nicht unerhört geblieben. Wie kann man sich denn sonst einen solch
eitlen Wandeln im Denken unseres starken Geschlechts erklären?

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Lob des Essens. von Susie Orbach

Millionen von Frauen hängen an der Alltagsdroge Essen. So lebt, mitten unter uns, eine Gruppe von völlig unauffälligen Süchtigen. Jeder Fressorgie folgt unweigerlich eine scheinbar unüberwindbare Verzweiflung, Wut und Hilflosigkeit. Im Glauben an die Einzigartigkeit dieses Handelns isoliert man sich und so schließt sich der Teufelskreislauf aus Essen und Hungern, dessen Wirkung eine immer größere körperliche und seelische Last ist.

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Essen hat für essgestörte Menschen eine völlig andere Bedeutung als die Befriedigung eines Hungergefühls.

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