Lizenz zum Essen – von Gunter Frank

Es gibt  Menschen, mich früher eingeschlossen, die optimal trainieren, aber trotzdem nicht an Fett verlieren. Die Muskeln wachsen, die Ausdauer wird immer besser, aber die Fettschicht bleibt. Man kann sporteln wie ein Teufel, doch solange man ein unregelmäßiges Essverhalten führt, wird dem Körper ständig vermittelt im Ausnahmezustand zu leben. Viel Arbeit wenig Nahrung! Der nackte Überlebensinstinkt übernimmt in solchen Fällen die Führung. Dabei “glaubt” das Gehirn in erster Linie zu verhungern und verhält sich überaus “eigensüchtig”.

Gesund abnehmen, Fett verbrennen,  Gesunde Ernährung

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Bioaktiv-Programm. Natürlich schlank und vital – von Dagmar von Cramm

Gesundheit kann man nicht kaufen aber man sollte sie sich leisten können.
(Verfasser unbekannt)

-    Machen Light Produkte und Zuckeraustauschstoffe Heißhungrig und Aggressiv?
-    Aspartam verursacht Alzheimer?
-    Raffinierter Zucker verursacht das Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätssyndrom?

Abnehmen mit Vollwertkost

-    Fettreduzierte Produkte und Depressionen?
-    Glutamate, die Geschmacksverstärker und Heißhungeranfälle?
-    Rindfleisch und Wahnsinn?
-    Geflügelfleisch und Grippe?
-    Schweinefleisch und Pest?
-    Milchprodukte und Allergien?

Habe ich noch was vergessen?

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Hühnersüppchen für die Seele – von Jack Canfield

“Sachi”

Bald nachdem Ihr Bruder geboren war, begann die kleine Sachi ihre Eltern zu
bitten, sie mit dem Neugeborenen allein zu lassen,. Die Eltern befürchteten aber,
dass Sie, wie die meisten Vierjährigen, eifersüchtig sein könne und ihn
schlagen oder schütteln wolle, also sagten sie “Nein”. Aber Sachi
zeigte keinerlei Anzeichen von Eifersucht. Sie behandelte das Baby mit
Freundlichkeit, und Ihr Flehen, mit ihm allein gelassen zu werden, wurde
dringlicher
- Sie beschlossen es zu erlauben..—>

Weise Worte von Dale Carnegie

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Feuchtgebiete – von Charlotte Roche

“Wenn man ein einigermaßen gesundes Verhältnis zu seinem eigenem Körper hat, sollte einem dieses Buch eigentlich nichts ausmachen. Ich habe es gerne und in einem Rutsch gelesen. Charlotte Roche ist mir von ihrer Art her sowieso sehr sympathisch: im Gegensatz zu vielen anderen redet sie nicht um den heißen Brei herum, sondern kommt gleich auf den Punkt. So auch in diesem Buch. Sie spricht aus, was andere nur denken. Und eben deswegen haben wohl auch viele ein Problem mit dem Buch.”, beschreibt Manuelita eine Leserin auf amazon.de

»Radikal, drastisch und ebenso zart. Ich erinnere mich nicht, ein Debüt-Manuskript in der Hand gehabt zu haben, so sicher, so mutig und
so voller Gegenwart wie dieses.« Roger Willemsen über das Buch “Feuchtgebiete” von Charlotte Roche

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JETZT! Die Kraft der Gegenwart – von Eckhart Tolle

“Eine Wahl zu haben bedeutet ein sehr hohes Bewusstsein zu haben. Eine meiner schönsten Erkenntnisse ist, dass die Mehrheit der Menschheit nicht wirklich eine Wahl hat Ihr Leben aktiv zu verändern, weil das Bewusstsein dieser Menschen nicht groß genug ist. Dadurch habe ich sehr viel Frieden bekommen weil ich früher nie verstehen konnte dass so viele Menschen leiden und im Leid leben als ihr Leben zu verändern. Sie haben nicht wirklich eine Wahl ihr Leben zu verändern. Seitdem liebe ich die Menschen noch mehr und kann mich noch besser in jeden hineinversetzen.” so Wolfgang Raithel ein Leser des Buches
“JETZT! Die Kraft der Gegenwart” von Eckhart Tolle , auf amazon.de

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