“Abnehmen ist leichter als Zunehmen.” von Andreas Winter

Alle Betrügereien dieser Welt sind harmlos, gemessen an dem,
was der Mensch sich selbst ein Leben lang vorlügt. Ehrlichkeit gegenüber sich selbst gehört zu den härtesten Forderungen, die man an sich stellen kann.
(Thorwald Dethlefsen in „Krankheit als Weg” )

Frauen und Schönheit

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Solange ich glaubte, das mein Körper nicht funktioniert und ich mir und meiner Disziplinlosigkeit die SCHULD gab an meinem Diätversagen, solange häuften sich die Pfunde an meinem Körper von Monat zu Monat. Das Einzige was dagegen zu helfen schien waren: Hungern, Sportexzesse, Appetitzügler, Entwässerungsmittel und Abführpillen. Erst als ich begann zu begreifen wie mein Körper funktioniert, was er braucht und was ihn steuert, nämlich meine Gedanken und die damit verbundenen Gefühle, begann mein Weg in eine gesunde und natürlich schlanke Zukunft.

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