Eßt endlich normal!: Das Anti-Diät-Buch – von Udo Pollmer

„Es gibt keine Übergewichtsepidemie. Die in Teilen der Bevölkerung beobachtete Gewichtszunahme über das natürliche Maß hinaus, gehen meist auf Krankheiten, Diäten und andere Abspeckmaßnahmen oder aber auf zuviel Fernsehen, negativen Stress und gestörten Schlaf zurück.“, schreibt sehr bündig und treffend Udo Pollmer in seinem Bestseller „Esst endlich normal“ .
Lindsay Lohan nimmt ab und verschwindet fast…

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Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan – von Kathrin Dost

Eine Teilnehmerin (45) vom “Esslust statt Essfrust – Onlineseminar” schrieb :

„Ich merke jetzt schon, dass es mir immer wichtiger wird nach einer Verbesserung meines Wohlbefindens zu streben. Das habe ich sehr vernachlässigt und es leider oft genug von meinem Gewicht abhängig gemacht. Ich denke, dass wird das Nächste was ich angehen werde.
Das erste war der Faktor Zeit – ohne Zeit geht nichts weiter. Ich arbeite dran und der nächste Blick geht in Richtung:
„Was kann ich für mich tun, um mich wohl zu fühlen?”.

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Wünsch Dir was – Schlank sein 2009!

Ich wünsche mir einen Mann, der mich so liebt und akzeptiert wie ich bin! Das ist alles.
Aber wer liebt mich denn, wenn ich doch ständig mit einem miesepetrigen Gesicht rumlaufe, weil mir meine Figur auf den Senkel geht oder ich grad die Diät Nr. 154 mache, hungrig und genervt bin und eh alles egal ist…

Ich wünsch mir eine Figur mit der ich mich so wohlfühle wie ich bin. Mit der ich den Mut habe denjenigen zu kriegen den ich haben will! In der ich die Klamotten tragen kann die gut aussehen und nicht die, die gerade so passen!

Ich wünsch mir 3 Tage Wellnessurlaub in einer Therme zu machen. Das wäre Klasse! Aber das traue ich mich NIEMALS, so wie ich aussehe!

Ich wünsch mir einen DVD -Player!

Oder noch besser ein Leben das ich selber lebe und genieße und nicht mehr im TV abschauen muss!

Gönn Dir das Leben welches du führen willst!

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