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Schlanke Frau, 38 Jahre, 58 Kilo

Autor: Isabell Voetz | Datum: 08.02.2010 | Kategorie: Fragebögen
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Foto © Isabell Butzek

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Foto © Isabell Butzek

Eine schlanke Frau

Alter: 38 Jahre
Größe: 159 cm
Gewicht: 58 Kilo

Besonderheiten: Trinkt viel Kaffee und Cola

Der Fragebogen:

Bist Du weiblich (f) oder männlich (m)	f
Wie alt bist Du?	38 Jahre
Wie groß bist Du und wie viel wiegst Du? (cm/kg)	159 cm/ 58 Kilo
Um wie viel Kilo schwankte Dein Gewicht im letzten Jahr?(über die 2 kg (PMS) hinaus bei Frauen)	2-3 Kilo
Wiegst Du Dich regelmäßig? Wie oft?	Nein
Ist Dir Dein Gewicht wichtig?	Ja
Gibt es Lebensumstände in denen Du auffällig zu- oder abnimmst?	Ja
Bist Du jemals übergewichtig gewesen?	Nein
Rauchst Du?	Ja
Denkst Du oft ans Essen und an Dein Gewicht?	Nein
Bist Du mit Deinem Aussehen zufrieden?	Ja
Hast Du schon Mal einen ganzen Tag Nichts gegessen bzw. mehrere Tage gefastet? Wenn ja, warum?	Ja, immer wenn ich traurig bin oder sehr viel Stress habe kann ich nichts essen.
Wie viel Zeit des Tages widmest Du dem Essen?	1 stunde abends ansonsten esse ich nebenbei
Isst Du manchmal Dinge, obwohl Du keinen Appetit darauf hast, nur weil sie gesund sein sollen?	Nein
Isst Du Fertiggerichte? Wenn ja- Was und Wie oft/Woche?	Ja Pizza , Hamburger, Chicken Nuggets/ 2 bis 3 mal die Woche
Was isst Du am liebsten?	Nudeln, Pizza und Hamburger
Was fällt Dir ein bei dem Wort Überessen?	Völlegefühl
Isst Du meistens mehrere kleine Portionen oder eher wenige große Mahlzeiten am Tag?	Meistens mehrere kleine Portionen und wenn ich die am Tage nicht hatte dann 1 große Mahlzeit am Abend
Stillst Du Deinen Hunger immer bzw. sofort? Wenn nein – Warum nicht?	Ja
Wenn Du körperlichen Hunger aber keinen Appetit hast, isst Du dann trotzdem? (wie z.B. bei Krankheit, Stress etc.)	Nein
Was fällt Dir bei dem Wort Appetit ein?	Glücklich und zufrieden
Gehst Du manchmal hungrig ins Bett. Wenn ja – warum. Wie oft?	Ja, wenn ich gestresst oder traurig bin
Was fällt Dir bei dem Wort Sättigung ein?	Essen
Was fällt Dir bei dem Wort Hunger ein? Wie fühlt sich Hunger für Dich an?	Das ich essen muß…..weiß nicht ein komisches Bauchgefühl
Was tust Du wenn Du traurig bist?	Mich zurück ziehen
Was tust Du wenn Du Dich einsam fühlst?	Versuchen unter Leute zu kommen und wenn das nur ein Einkaufsbummel ist.
Was tust Du wenn Du Dich verletzt/ ungerecht behandelt oder missachtet fühlst?	Ich verkrieche mich auf meine coach und schau mir ein film an.
Was tust Du wenn Du verärgert bist?	Ganz viel Rauchen
Was fällt Dir bei dem Wort Sport ein?	Anstrengung
Bewegst Du Dich viel im Alltag? Ist Deine Arbeit körperlich oder geistig anstrengend?	Ja/ von beidem etwas
Hast Du Lieblingssportarten?	Nein
Hast Du Hobbys oder Freizeitaktivitäten? Wenn ja- welche?	Nein
Was machst Du wenn Du Dich langweilst?	Ein buch lesen oder am Pc spielen
Gab es in Deinem Elternhaus feste Essensregeln-/ gewohnheiten? Z. B. gemeinsames Abendessen, Sonntagsbraten, Teller leer essen etc.	Ja gemeinsames Abendessen und alles aufessen war ein muss
Wie war Deine Jugend?	Schön
Bist Du als Kind mit Essen belohnt, besänftigt oder bestochen worden?	Nichts von dem
Wie war Deine Kindheit?	Schön
Bist Du erblich vorbelastet mit bestimmten Krankheiten? Wenn ja- mit welchen?	Nein
Was fällt Dir bei den Worten “gesunde Ernährung” ein?	Grünzeug (Gemüse)
Hast Du diagnostisch festgehaltene Krankheiten?	Chronische Bronchitis
Gibt es Übergewichtige in Deiner Familie?	Ja
Was fällt Dir bei dem Wort Übergewicht ein?	Unwohlsein/seelische Belastungen
Was machst Du wenn es Dir so richtig gut geht und Du Dich verwöhnen möchtest?	Ich kaufe mir Parfüm und Beautyartikel Mach mich dann schick und geh dann aus
Nimmst Du Nahrungsergänzungen ein?	Nein
Achtest Du darauf Dich “gesund” zu ernähren?	Nein
Was würdest Du tun, wenn Du 10 Kg Übergewicht hättest?	Weiß nicht
Was denkst und empfindest Du wenn, Du Übergewichtige siehst?	Was mögen die für ein Problem haben
Frühstückst Du immer? Wenn ja-was? Wenn nein-Welche ist Deine Hauptmahlzeit des Tages?	Nein , unterschiedlich mal Mittagessen mal erst das Abendessen
Zu welchen Zeiten isst Du, hast Du feststehende Essgewohnheiten und Essenszeiten?	Nein , ich esse immer nur dann wenn ich das Hungergefühl bekomme
Wie empfindest Du das gängige Schönheitsideal wie Models, Stars,Sportler etc.?	Schwachsinnig
Hast Du schon Diäten gemacht? Wenn ja welche? Welche Erfahrung hast Du damit gemacht? Hast Du damit dauerhaft abgenommen?	Nein
Was sind die alltäglichsten Nahrungsmittel die Du isst?	Schokolade
Was trinkst Du am häufigsten und wieviel?	Kaffee 1-2 Kannen am tag verteilt und Cola
Achtest Du auf die Menge die Du isst?	Nein
Kennst Du Heißhunger nach bestimmten Speisen? Wenn ja- Welche sind es?	Schokolade und Kuchen
Ist Dir immer deutlich bewusst, warum Du isst?	Nein
Isst Du in Gesellschaft anders (weniger/mehr), als wenn Du alleine isst? Z.B. bei Festen, Hochzeiten, Buffets	Nein
Isst Du immer den Teller leer?	Ja
Isst Du in Gesellschaft/ zu Gast bist auch, wenn es Dir nicht schmeckt oder Du keinen Hunger hast?	Nein
Kaufst Du Dir Produkte die Du in der Werbung siehst?	Ja
Wenn Du jemanden beim Schlemmen zusiehst und Appetit bekommst, folgst Du dem Appetit auch wenn Du keinen Hunger hast?	Ja
Wenn Du unterwegs bist und leckere Gerüche vernimmst, kaufst Du Dir dann das zu essen was Deinen Appetit angeregt hat?	Ja
Naschst Du? Wenn ja was, wann, wie viel und wie häufig?	Schokoriegel, Gummitiere, Waffeln usw. jeden tag über den tag verteilt
Isst Du immer Alles auf vom Teller oder nur das was Dir schmeckt? Isst Du das was Dir am besten schmeckt zuerst oder zuletzt auf?	nur was mir schmeckt und was ich am liebsten esse zum Schluss
Was tust Du wenn es besonders stressig ist und wie entspannst Du Dich am Besten?	Kurz abschalten mit einer Tasse Kaffee ein Rauchen
Wann gehst Du normalerweise schlafen und wie lange schläfst Du in der Regel? Stundenanzahl	Zwischen 21 und 23 Uhr Ca 6 bis 8 Stunden
Schaust Du TV? Wie oft und wie lange durchschnittlich Tag/Woche	Ja , jeden Abend ca 2-3 Stunden
Wo und wie isst Du normalerweise? Küche, Esstisch, vor TV, beim Zeitung / Buch lesen etc.?	Im Wohnzimmer manchmal mit TV
Welchen Stellenwert hat Essen für Dich von 1-10? (1) sehr wichtig (5) durchschnittlich (10) egal	5
Was würdest Du sagen, wenn Du jetzt 2-5 kg weniger wiegen könntest?	Nein bitte nicht
Was denkst Du über Appetitzügler, Entwässerungsmittel und Abführmittel zur Gewichtsreduktion?	Ich glaub an so etwas nicht
Was denkst Du über Diäten zur Gewichtsreduktion?	Ich halte davon nichts
Isst Du Dich immer satt und zufrieden?	Ja
Was empfiehlst Du Menschen, die abnehmen wollen?	Ernährungsberatung
Was tust Du, um schlank zu bleiben?	Nicht viel

von: Isabell Voetz	Themenbereich: Stichworte:	Fragebögen, Schlanke Frauen Fragebögen, Schlanke Frau
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