» Schlanke Frau, 36 Jahre, 55 Kilo

Schlanke Frau, 36 Jahre, 55 Kilo

Autor: Isabell Voetz | Datum: 08.02.2010 | Kategorie: Fragebögen
Keine Kommentare, jetzt einen schreiben »

schlanke_frau_36j_165_cm_55_kg_bildklein

Foto © Isabell Butzek

Eine schlanke Frau

Alter: 36 Jahre
Größe: 165 cm
Gewicht: 55 Kilo

Besonderheiten: Keine

Der Fragebogen:

Nenne uns Deinen Namen das Alter, die Größe und das aktuelle Gewicht:	36 Jahre Größe:1,65m Gewicht:55Kg
Ist Dein Beruf erfüllend für Dich, bist Du zufrieden mit Deiner täglichen Aufgabe?	nein
Hast Du Dir schon ein definitives Abnahmeziel festgelegt?	Bin mit meinem Gewicht zufrieden
Bist Du jemals schlank und ohne Gewichtsprobleme gewesen. Wenn ja bis wann und wie ist dir diese Zeit in Erinnerung?	War schon immer schlank
Wiegst Du Dich regelmäßig? Wie oft und WARUM?	nein
Warum ist Dir dein Gewicht wichtig?	Nicht wichtig
Gibt es Lebensumstände in denen Du auffällig zu- oder abnimmst?	Bei Streß nehme ich geringfügig ab
Wieviel trinkst du im Durchschnitt pro Tag und was?	Kaffee(ca.1l), Apfelsaft(ca.1l)
Rauchst Du?	ja
Denkst Du oft ans Essen und an Dein Gewicht?	nie
Bist Du mit Deinem Aussehen zufrieden? Warum?	ja
Hast Du schon Mal einen ganzen Tag Nichts gegessen bzw. mehrere Tage gefastet?	nein
Wie viel Zeit des Tages widmest Du dem Essen?	wenig
Isst Du manchmal Dinge, obwohl Du keinen Appetit darauf hast, nur weil sie gesund sein sollen?	nein
Isst Du Fertiggerichte? Wenn ja- Was und Wie oft/Woche?	Ja, Pizza,Nuggets Ca.3 mal/Woche
Was isst Du am liebsten?	Nudeln Pizza,Steak,Schnitzel
Was fällt Dir ein bei dem Wort Überessen?	Zu viel gegessen
Achtest Du auf Deinen Körper und in welcher Form. Wenn nicht warum nicht?	nein
Bist Du oft Erkältet oder krank?	nein
Wie viel Gewicht hast Du inzwischen, im Laufe Deiner Abnahmeversuche, ab- und zugenommen, schätze bitte?	Will nicht abnehmen
Was fällt Dir bei dem Wort Appetit ein?	naschen
Hast du einen festen Freundeskreis mit denen Du Dich regelmäßig triffst? Wenn nein, warum nicht?	ja
Was fällt Dir bei dem Wort Sättigung ein?	Das Sättigungsgefühl kommt später aber wenns schmeckt denkt man nicht dran
Was fällt Dir bei dem Wort Hunger ein? Wie fühlt sich Hunger für Dich an?	Von Hunger bekomme ich schlechte Laune und Kopfschmerzen
Was tust Du wenn Du traurig bist?	Heulen,wenig essen
Was tust Du wenn Du Dich einsam fühlst?
Was tust Du wenn Du Dich verletzt / ungerecht behandelt oder missachtet fühlst?	Wenig essen
Was tust Du wenn Du verärgert bist?	Wenige essen
Was fällt Dir bei dem Wort Sport ein?	Mache ich gelegentlich
Wie viel bewegst Du Dich im Alltag ungefähr? Ist Deine Arbeit körperlich oder geistig anstrengend?	Zu wenig Geistig anstrengend,körperlich nicht
Hast Du Lieblingssportarten?	nein
Hast Du Hobbys oder Freizeitaktivitäten? Wenn ja- welche?	Motorrad fahren
Was machst Du wenn Du Dich langweilst?	Essen,rauchen,Kaffee trinken
Gab es in Deinem Elternhaus feste Essensregeln- / gewohnheiten? Z. B. gemeinsames Abendessen, Sonntagsbraten, Teller leer essen etc.	ja
Bist Du als Kind mit Essen belohnt, besänftigt oder bestochen worden?	nein
Warum hast Du beschlossen, dauerhaft abzunehmen?
Was fällt Dir bei den Worten “gesunde Ernährung” ein?	Esse, was mir schmeckt
Gibt es andere Übergewichtige in Deiner Familie?	mein
Was fällt Dir bei dem Wort Übergewicht ein?	Selber Schuld
Was machst Du wenn es Dir so richtig gut geht und Du Dich verwöhnen möchtest?	Schön lecker essen,danach faul auf der Couch liegen
Nimmst Du Nahrungsergänzugen ein?	nein
Achtest Du darauf Dich “gesund” zu ernähren?	nein
Was denkst und empfindest Du wenn, Du andere Übergewichtige siehst?	Fette Sau
Frühstückst Du immer? Wenn ja – was? Wenn nein- Welche ist Deine Hauptmahlzeit des Tages?	Ja,unterschiedlich von süss bis scharf
Zu welchen Zeiten isst Du, hast Du feststehende Essgewohnheiten und Essenszeiten?	Wenn ich Hunger habe
Wie empfindest Du das gängige Schönheitsideal wie Models, Stars,Sportler etc.?	Zu dünn
Ist Dein Alltag eher entspannt oder stressig?	Oft stressig
Kennst Du Heißhunger nach bestimmten Speisen? Wenn ja- Welche sind es? Naschst Du regelmäßig zwischendurch?	Ja, Schokolade,Eis Nasche fast täglich abends
Ist Dir immer deutlich bewusst, warum Du isst?	nein
Isst Du in Gesellschaft anders (weniger / mehr), als wenn Du alleine isst? Z.B. bei Festen, Hochzeiten, Buffets	Ja, mehr
Isst Du in Gesellschaft/ zu Gast bist auch, wenn es Dir nicht schmeckt oder Du keinen Hunger hast?	nein
Kaufst Du Dir Produkte die Du in der Werbung siehst?	nein
Wenn Du jemand beim Schlemmen zusiehst und Appetit bekommst, folgst Du dem Appetit?	ja
Wenn Du unterwegs bist und leckere Gerüche vernimmst, kaufst Du Dir dann das zu essen was Dein Appetit angeregt hat?	manchmal
Was tust Du wenn es besonders stressig ist und wie entspannst Du Dich am Besten?	Wenig essen Beim Kaffee
Wann gehst Du normalerweise schlafen und wie lange schläfst Du in der Regel? Stundenanzahl	23 Uhr 7 Std.
Schaust Du TV? Wie oft und wie lange durchschnittlich Tag/Woche	Ja 3 Std/Tag
Welchen Stellenwert hat Essen für Dich von 1-10? (1) sehr wichtig (5) durchschnittlich (10) egal	4
Welche Essenregeln befolgst Du immer? Fettarm, Kohlehydratarm, Kalorien zählen etc.?	keine
Isst Du Dich immer satt und zufrieden? Wenn nein warum nicht?	ja

von: Isabell Voetz	Themenbereich: Stichworte:	Fragebögen, Schlanke Frauen Fragebögen, Schlanke Frau
Kommentare abonnieren Kommentar schreiben Trackback-URL