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Schlanke Frau, 27 Jahre, 54 Kilo

Autor: Isabell Voetz | Datum: 08.02.2010 | Kategorie: Fragebögen
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Foto © Andreas Voetz

Eine schlanke Frau

Alter: 27 Jahre
Größe: 165 cm
Gewicht: 54 Kilo

Besonderheiten: Keine

Der Fragebogen:

Bist Du weiblich (f) oder männlich (m)	f
Wie alt bist Du?	27
Wie groß bist Du und wie viel wiegst Du? (cm/kg)	165/54
Um wie viel Kilo schwankte Dein Gewicht im letzten Jahr?(über die 2 kg (PMS) hinaus bei Frauen)	0
Wiegst Du Dich regelmäßig? Wie oft?	Ja, 1x/Monat
Ist Dir Dein Gewicht wichtig?	ja
Gibt es Lebensumstände in denen Du auffällig zu- oder abnimmst?	nein
Bist Du jemals übergewichtig gewesen?	nein
Rauchst Du?	ja
Denkst Du oft ans Essen und an Dein Gewicht?	Essen ja – Gewicht nein
Bist Du mit Deinem Aussehen zufrieden?	Nein(Bauch)
Hast Du schon Mal einen ganzen Tag Nichts gegessen bzw. mehrere Tage gefastet? Wenn ja, warum?	nein
Wie viel Zeit des Tages widmest Du dem Essen?	45 min
Isst Du manchmal Dinge, obwohl Du keinen Appetit darauf hast, nur weil sie gesund sein sollen?	manchmal
Isst Du Fertiggerichte? Wenn ja- Was und Wie oft/Woche?	Ja, Nudelgerichte, Pizza – 1x/Woche
Was isst Du am liebsten?	Nudelgerichte
Was fällt Dir ein bei dem Wort Überessen?	Nichts/ kenne ich nicht
Isst Du meistens mehrere kleine Portionen oder eher wenige große Mahlzeiten am Tag?	Wenige große
Stillst Du Deinen Hunger immer bzw. sofort? Wenn nein – Warum nicht?	Nein, nichts da, worauf ich Hunger habe
Wenn Du körperlichen Hunger aber keinen Appetit hast, isst Du dann trotzdem? (wie z.B. bei Krankheit, Stress etc.)	nein
Was fällt Dir bei dem Wort Appetit ein?	Wenn ich auf was bestimmtes Hunger habe
Gehst Du manchmal hungrig ins Bett. Wenn ja – warum. Wie oft?	Ja, weil ich sonst nicht schlafen kann, 1x/ Monat
Was fällt Dir bei dem Wort Sättigung ein?	Das Gefühl, wenn man satt ist
Was fällt Dir bei dem Wort Hunger ein? Wie fühlt sich Hunger für Dich an?	Mein Körper braucht Nahrung, Hunger fühlt sich wie Magenschmerzen an
Was tust Du wenn Du traurig bist?	Ablenken oder ein Glas Wein trinken
Was tust Du wenn Du Dich einsam fühlst?	Fühl mich nicht einsam
Was tust Du wenn Du Dich verletzt/ ungerecht behandelt oder missachtet fühlst?	Dann ärgere ich mich
Was tust Du wenn Du verärgert bist?	Rummaulen, bis es wieder gut ist
Was fällt Dir bei dem Wort Sport ein?	Mache keinen
Bewegst Du Dich viel im Alltag? Ist Deine Arbeit körperlich oder geistig anstrengend?	nein
Hast Du Lieblingssportarten?	nein
Hast Du Hobbys oder Freizeitaktivitäten? Wenn ja- welche?	nein
Was machst Du wenn Du Dich langweilst?	Mal essen, mal PC oder TV
Gab es in Deinem Elternhaus feste Essensregeln-/ gewohnheiten? Z. B. gemeinsames Abendessen, Sonntagsbraten, Teller leer essen etc.	Gemeinsames Abendessen, feste Essenszeiten, Sonntagsbraten
Wie war Deine Jugend?	ausschweifend
Bist Du als Kind mit Essen belohnt, besänftigt oder bestochen worden?	nein
Wie war Deine Kindheit?	Schwer, Mutter gut, Vater sehr streng
Bist Du erblich vorbelastet mit bestimmten Krankheiten? Wenn ja- mit welchen?	nein
Was fällt Dir bei den Worten “gesunde Ernährung” ein?	Obst und Gemüse
Hast Du diagnostisch festgehaltene Krankheiten?	nein
Gibt es Übergewichtige in Deiner Familie?	nein
Was fällt Dir bei dem Wort Übergewicht ein?	Dicksein
Was machst Du wenn es Dir so richtig gut geht und Du Dich verwöhnen möchtest?	Einen guten Wein trinken
Nimmst Du Nahrungsergänzungen ein?	nein
Achtest Du darauf Dich “gesund” zu ernähren?	nein
Was würdest Du tun, wenn Du 10 Kg Übergewicht hättest?	Versuchen abzunehmen
Was denkst und empfindest Du wenn, Du Übergewichtige siehst?	Bei stark Übergewichtigen – Ekel
Frühstückst Du immer? Wenn ja-was? Wenn nein-Welche ist Deine Hauptmahlzeit des Tages?	Nein – Mittag
Zu welchen Zeiten isst Du, hast Du feststehende Essgewohnheiten und Essenszeiten?	Mittag um 12, Abendbrot um 18 Uhr
Wie empfindest Du das gängige Schönheitsideal wie Models, Stars,Sportler etc.?	Nicht so schön
Hast Du schon Diäten gemacht? Wenn ja welche? Welche Erfahrung hast Du damit gemacht? Hast Du damit dauerhaft abgenommen?	nein
Was sind die alltäglichsten Nahrungsmittel die Du isst?	Nudeln, Brötchen, Fleisch, Gemüse als Beilage zum Mittagessen
Was trinkst Du am häufigsten und wieviel?	Cola, 1,5 l täglich
Achtest Du auf die Menge die Du isst?	nein
Kennst Du Heißhunger nach bestimmten Speisen? Wenn ja- Welche sind es?	Ja, Pizza
Ist Dir immer deutlich bewusst, warum Du isst?	ja
Isst Du in Gesellschaft anders (weniger/mehr), als wenn Du alleine isst? Z.B. bei Festen, Hochzeiten, Buffets	ja
Isst Du immer den Teller leer?	nein
Isst Du in Gesellschaft/ zu Gast bist auch, wenn es Dir nicht schmeckt oder Du keinen Hunger hast?	ja
Kaufst Du Dir Produkte die Du in der Werbung siehst?	ja
Wenn Du jemanden beim Schlemmen zusiehst und Appetit bekommst, folgst Du dem Appetit auch wenn Du keinen Hunger hast?	manchmal
Wenn Du unterwegs bist und leckere Gerüche vernimmst, kaufst Du Dir dann das zu essen was Deinen Appetit angeregt hat?	ja
Naschst Du? Wenn ja was, wann, wie viel und wie häufig?	Ja, Chips, 2 Hände voll, 1x in 2 Monaten
Isst Du immer Alles auf vom Teller oder nur das was Dir schmeckt? Isst Du das was Dir am besten schmeckt zuerst oder zuletzt auf?	Nur das, was mir schmeckt, das beste zuerst
Was tust Du wenn es besonders stressig ist und wie entspannst Du Dich am Besten?	Bei Stress kaum essen, auf die Couch legen und entspannen
Wann gehst Du normalerweise schlafen und wie lange schläfst Du in der Regel? Stundenanzahl	Zwischen 0 Uhr und 2 Uhr, ca.6 Std. außer Wochenende 7-9 Std.
Schaust Du TV? Wie oft und wie lange durchschnittlich Tag/Woche	Ja, täglich ca. 6 Std.
Wo und wie isst Du normalerweise? Küche, Esstisch, vor TV, beim Zeitung / Buch lesen etc.?	Mittag in der Küche, Abendbrot im Wohnzimmer vorm TV
Welchen Stellenwert hat Essen für Dich von 1-10? (1) sehr wichtig (5) durchschnittlich (10) egal	1
Was würdest Du sagen, wenn Du jetzt 2-5 kg weniger wiegen könntest?	Will ich nicht
Was denkst Du über Appetitzügler, Entwässerungsmittel und Abführmittel zur Gewichtsreduktion?	Halte davon nichts
Was denkst Du über Diäten zur Gewichtsreduktion?	Wenn es hilft
Isst Du Dich immer satt und zufrieden?	ja
Was empfiehlst Du Menschen, die abnehmen wollen?	Nicht so viel essen
Was tust Du, um schlank zu bleiben?	nichts

von: Isabell Voetz	Themenbereich: Stichworte:	Fragebögen, Schlanke Frauen Fragebögen, Schlanke Frau
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