Mein Weg zur Wunschfigur

 Sitzen  zwei Damen  im Wartezimmer  eines  Institutes  zur Diätbera-
tung. Da  geht  die  Tür  auf  und  die  Sprechstundenhilfe  kommt mit
einem Skelett heraus. Sagt die eine zur anderen:
„Komm, wir gehen, die sind zu gut hier”.

Mein Name ist Isabell Butzek. Ich litt von Kindes Beinen an an Übergewicht und es brauchte Jahre, sowie die Erfahrung als eine 120 Kilo- Frau zu leben, um an meinem Zustand etwas ändern zu wollen.

In Folge benötigte ich über 10 Jahre mit Diäten und all dem auf dem Markt angebotenen “Hokus Pokus”, um letztendlch doch feststellen zu müssen, dass es keine Lösung ist eine Diät nach der anderen zu machen.

Durch “Das Geheimnis der Schlanken”  nahm ich dauerhaft 50 Kilo Übergewicht ab und berate jetzt Menschen die ein Problem mit dem Essen und / oder ihrer Figur haben..

2006 gründete ich gemeinsam mit meinem Ehemann Andreas Voetz, der ebenfalls dauerhaft 60 Kilo abgenommen hat, diese Internetplattform  www.wissen-ist-gesund.de, wo inzwischen hunderte Menschen ihr Wissen, um eine natürliche und dauerhafte Gewichtsreduktion, erweiterten und ein für alle Mal mit Genuss und ohne Verzicht abnahmen. Im Jahr 2007 erschien mein erstes Buch “Esslust statt Essfrust – Abnehmen ohne Diät”.

Die Öffentlichkeit hat eine unersättliche Neugier,
alles zu wissen, außer dem Wissenswerten.
(Oscar Wilde)

Die Grundlage meiner Tätigkeit ist u. a. die Vermittlung des Wissens schlanker und gesunder Menschen, welches von diesen instinktiv und unbewusst angewendet wird, wodurch sie ein natürliches Essverhalten und einen entspannten Bezug zur Nahrungsaufnahme besitzen. Bei der Umsetzung der schlanken Lebensweise begleite ich gerne persönlich, per Mail oder am Telefon. Bei tiefliegenden Problemen kann auch “Das )!( Wig Team” zur Rate gezogen werden.

“Menschen gibt es schon viele Jahrhunderte lang und sie sind mit ihren Problemen mehr oder weniger gut fertig geworden (…) In den vergangenen Jahrhunderten waren die Menschen noch nicht so allein gelassen und ohne eine Hilfestellung, ihr Leben zu gestalten; sie hatten noch ein ausgeprägteres Gespür für Werte, für Ziele und Zwecke, und deshalb gab ihnen ihre Kultur auch bestimmte Hilfsmittel, Ideen und Ausrichtungen. Heute gibt es nichts derartiges mehr; deshalb hat es auch den Anschein, als ob man sich selbst nicht helfen könnte.”
(Erich Fromm 1900-1980, Psychoanalytiker, im Buch „Von der Kunst des Zuhörens“)

Ich habe ein Konzept entwickelt, welches sowohl körperliches-, als auch seelisches- und geistiges Wissen, unter Betracht zieht. Das Ganze verbunden mit dem Verständnis dafür, dass jeder seinen eigenen Weg und seine eigene Zeit benötigt, um SEIN Ziel zu erreichen. Das bringt dauerhafte Erfolge, die längst über eine gesunde Übergewichtsreduktion hinausgehen. Die Verbesserung der Lebensqualität steht im Mittelpunkt der schlanken Lebensweise.

Ich habe die Schwierigkeiten, die auf dem Weg zur Wohlfühlfigur auftreten, selbst durchlebt und ich habe sie ”auf meine Art” erfolgreich beseitigt. Deshalb weiss ich um die Tatsache, dass jeder seinen eigenen Weg zur schlanken Lebensweise findet und so auch die entspannte Einstellung zum Essen und seinem Körper dauerhaft beibehält.

Meine Beispiele sind hautnahe Realität. Ich lebe was ich vermittle. Ich kann nur sagen, dass niemand auf das verzichten sollte, was ihm zweifelsfrei zusteht. Und das ist stets und immer die “freie Wahl”. Die Entscheidung ein selbstbestimmtes Lebens zu führen liegt bei jedem selbst.

Ich wünsche viel Spaß und viele neue Erfolge.

Für alle die, die Entschidung getroffen haben die schlanke Lebensweise kennenzulernen  haben wir den “14-Tage-Newsletter” entwickelt und für Interessierte kostenlos zur Verfügung gestellt.

Alles Liebe

Isabell Butzek

P.S. Ich bin im übrigen ein Mensch aus Fleisch und Blut zum Anfassen.

Meine Telefonnummer bei persönlichen Fragen:  030 / 33 30 96 88

Gib niemals auf! Tue es für Dich!

Das )!( Wissen ist gesund- Kurhaus

Wer hohe Türme bauen will,
muss lange beim Fundament verweilen.
(Arthur Schopenhauer)

Eines der Ziele von )!( Wissen ist gesund ist ein Kurhaus für adipöse Kinder zu gründen. Wir möchte erreichen, dass Kinder die unter einem gestörten Essverhalten oder unter Adipositas leiden kompetent betreut werden.

Hier wird in einer entspannten Umgebung vermittelt was ein natürlicher und selbstverständlicher Umgang mit Essen bedeutet. Wie entspannt man seinen Körper behandeln und wahrnehmen kann und wie viele verborgene Talente und Fähigkeiten in jedem von uns schlummern und nur darauf warten entdeckt zu werden.
Kein “Zwang zum Sport “, kein kochen vom faden Essen. Das Anliegen ist die Eltern sehr stark in den Prozess einzubeziehen, denn Kinder tun nur das was sie vermittelt bekamen.

Alles braucht jedoch seine Reifezeit und es ist noch ein langer Weg bis zur Realisation.

Das Wissen um die Verwirklichung des inneren Erfolgs, der Erfüllung und des Reichtums wird auch zum äußeren Wohlstand, Zufriedenheit und Schönheit. Erfolg ist das, was folgt, wenn man richtig denkt und handelt, denn Erfolg läuft dem nach der ihn gut behandelt. Erfolgreich sind diejenigen die das tun was Ihnen Erfüllung und Zufriedenheit bringt.

“Kinderaugen sagen so viel, erzählen Bände!
Warum bemühen sich so wenig Menschen darin zu lesen?
Klar und deutlich drücken sie noch all das aus, was die Erwachsenen verbergen,
und die Kinder sollen es von ihnen lernen
- das Verbergen -
Man müßte eine Schule gründen, in der Kinder den Erwachsenen lehren wieder natürlich zu sein, wahr zu sein!
Die Welt würde besser werden und es gäbe weniger psychisch Kranke.
Reden mit den Augen!
Ich traf nur selten einen Erwachsenen, der diese Kunst beherrscht hat:
die Seele nach außen kehren und zeigen wer sie ist.”
© Irina Rauthmann, (*1958), deutsche Aphoristikerin und Lyrikerin

Mit lieben Grüßen

Isabell Butzek

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Hallo,

Mein Name ist Andras Voetz, ich bin 1969 geboren und eine gebürtige Kieler Sprotte.
Auch ich begann mir eines Tages die Frage zu stellen, ob ich mit meinen
160 Kilogramm bei 196 cm Größe noch lange leben kann.

Seit ich mit 17 Jahren meine erste Freundin “verloren” habe, frass und frass ich. Mein täglich Brot waren Chips (die in der Tonne), Schokolade (eines Abends mal 1,5 Kilogramm!) und Cola.

Ja, Sie haben richtig gelesen. Eines Abends habe ich es tatsächlich geschafft, 1,5 Kilogramm Schokolade zu essen. Zu dieser Zeit hatte ich Kontakt mit jemanden, der bei einem grossen Schokoladenhersteller arbeitet. Dieser jemand verkaufte mir, für kleines Geld, Kartons mit Probetäfelchen. 10 Gramm je Tafel, 150 Tafeln pro Karton. Um es kurz zu machen, ich habe überlebt.

Solche und ähnliche Ausfälle gab es öfters in diesem früheren Leben. Ich versteckte mich vor der Öffentlichkeit. Sobald ich von der Arbeit nach Hause kam, schaltete ich den Fernseher an und setzte mich davor. Da das Sofa ausser mir leer war, ersetzte ich die Freunde durch Süßigkeiten und anderem Essen. Manchmal war ich umringt von Brot, Schokolade oder Chips und auf dem Tisch stand die 1,5 Liter Flasche Cola, die den Abend nicht überlebte.

Eines Abends war ich zu einer Party bei Bekannten eingeladen. Erst habe ich überlegt, ob ich überhaupt hingehen sollte, aber es sollte auch ein Mädchen kommen, in das ich zu der Zeit verliebt gewesen war. Also machte ich mich so fein, wie es als 160 Kilo Klops ging und schnaufte zur Party.
Der Abend verlief recht angenehm, bis ich dem besagten Mädchen meine Liebe gestand (Was immerhin 1 Jahr Vorbereitung brauchte). Sie reagierte sehr mitfühlsam und machte mir auf die sanfte Weise klar, dass sie im Moment lieber solo bleiben wollte. Selbstverständlich fühlte ich mich trotzdem wie ein begossener Pudel, aber was soll´s? Schließlich hatte sie mich nicht abgelehnt, sondern nur keine Lust auf eine Beziehung… Dachte ich.

Nur wenige Stunden später musste ich mit ansehen, wie sie mit einem anderen Jungen knutschend in der Ecke saß. Dies war der Schock meines Lebens!

Kurz darauf saß ich auf einer Fensterbank im 3. Stock, mit den Füßen nach draußen. Nun stellte ich mir zwei Fragen:

Springst du, oder tust du etwas für dein Leben?

Die Antwort war:

Ich muss etwas ändern!

An meinem Selbst wollte ich es nicht. Ich dachte mir, dass ein Mädchen mich so lieben soll, wie ich bin. Also änderte ich mein Aussehen und meine Einstellung zum Essen.

Da ich in meinem Leben schon mehr als eine Diät erfolglos abgebrochen oder mit mehr Kilos beendet hatte, beschloss ich mein Essverhalten zu verbessern…

“Ich habe 107,5 Kilo in 2 Jahren abgenommen, weil ich eine Entscheidung getroffen habe. Ich wollte nicht jung sterben! Der Schlüssel ist GEDULD. Der Weg ist das Ziel. Entdecke Deine Kraft und Deine unermessliche Größe, denn Du kannst nicht versagen, solange Du Dich nicht aufgibst!”, sagt dieser junge Mann.

Wie dieses genau ablief, erfahren Sie in unseren Seminaren, denn auch meine Erfahrungen sind darin eingeflossen.

Eines möchte ich aber verraten: Seit 8 Jahren halte ich mit Genuss und ohne darüber nachzudenken mein Gewicht. Die 60 kg Übergewicht sind für immer fort!

Ihr Andreas Voetz

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Hallo,

mein Name ist Dagmar Butzek ich bin im Jahr 1986 geboren.
Ganz anders als bei meiner Schwester, war ich als Kind schon fast untergewichtig und das Essen war eher eine lästige Angelegenheit.
Meine Familie wollte mich aufpäppeln und das gelang gut.
Meinen Höchststand und absolute Schmerzgrenze erreichte ich mit 16 Jahren.
Sage und schreibe 96 kg bei einer Größe von 1,73 cm!
Das konnte ich nicht mal mehr übersehen, davon ganz zu schweigen, dass es die anderen tun konnten.

Mit 9 Jahren war ich normalgewichtig und etwas darüber hinaus aber durch viel Bewegung hielt sich das in einem gesunden und akzeptablen Bereich.
Mit 13 Jahren und somit mitten in der Pubertät sind wir vom Dorf in die Stadt umzogen, wo sogleich mein Rad gestohlen wurde und ich fortan mit dem Bus fahren musste.
Natürlich betäubte ich all den Frust, welcher als Folge der Trennung von allem Gewohnten und meiner Freunde, mit Essbaren. Die Bewegungslosigkeit tat ihr übriges dazu, dass ich aufging wie ein Hefeklos. Ich befand mich in einem Teufelskreis und niemand schien mich verstehen zu wollen oder gar helfen zu können, denn ich musste erst viel später lernen, dass ich mir nur selbst helfen kann und muss..

Alle, besonders die Medien, erzählten mir immer das Gleiche, dass Diäten die Lösung meines Problems seien. Sie täuschten sich und tun es bis zum heutige Tage!
Fünf Jahre meines jungen Lebens verbrachte ich Tag ein und Tag aus damit mich selbst zu bemitleiden, zu hassen und mich von meinen Mitmenschen als undiszipliniert, faul, maßlos und noch viel schlimmeres beschimpfen zu lassen. Nur weil ich auf andere hörte, statt das Nächstgelegene zu tun, nämlich mir selbst zu vertrauen und meiner inneren Stimme zu lauschen, die im Laufe der Zeit allmählich verstummte.

Was ich nach dieser lehrreichen Zeit hier noch mal betonen will ist, dass Übergewichtige die sich über lange Zeiträume in Askese und Verzicht  begeben, an Ausdauer und Beherrschung manchen Schlanken, um Meilen voraus sind!

Mit 14 Jahren habe ich über drei Wochen gehungert!
Richtig gelesen: Ich habe nichts, rein gar nichts gegessen, über 21 Tage lang!
Wasser war das Einzige was ich meinem Körper zugeführt hatte!!!
Natürlich habe ich abgenommen, bloß an den falschen Stellen nämlich an der Muskelmasse und Leistungsfähigkeit. Mein Körper und mein Geist sind abgestumpft und wurden regelrecht ihrer Lebenskraft beraubt, sodass ich schließlich das Bewusstsein verlor.
Natürlich! Wie sollte es auch anders sein?!
Ich nahm danach wieder zu und noch was drauf!

Verlass Dich auf andere und Du bist verlassen..

Kohlsuppendiäten, Punkte zählen, Trennkost, FDH  u.v.m folgten, ohne einen bleibenden Wirkung zu hinterlassen. Doch, der Frust blieb und einige Kilos mehr als zuvor.
Was sollte ich nur tun?

“Ich verlor 26,5 Kilo in nur 9 Monaten! Schu Dir meine Veränderung an, es ist unglaublich. Never give up!”, sagt dieses Mädchen.

Und weiterhin propagierten die Medien die wunderbare Wirkung von Diäten.
Mir wurden Schlankmacher-Präparate und Wundermittel aus der Apotheke, sowie Anleitungen: “Wie steck ich mir am effektivsten den Finger in den Hals“ ans Herz gelegt!
Ich nahm mit fast 19 Jahren, durch weiteres Hungern und excessiven Sport, kurzzeitig auf ein Traumgewicht von 63 kg ab. Le

 

ider konnte ich meinen Erfolg nicht genießen, weil ich ihn nicht sah! Ich empfand mich groteskerweise immer noch als zu dick!
Danach fuhr ich für fast ein Jahr nach Irland als Au-Pair, wo ich wieder zunahm.
Ich hatte genug und verneinte jede weitere Hungerkur.

So begab ich mich auf die Suche nach mir Selbst.
Das Fett, ganz banal gesagt, ist das Symptom eines tiefer liegenden Einstellung einem Konflikt mit uns selbst oder im Kontext mit unserer Umwelt. Das ist meine persönliche Erfahrung.
Es war ein langer Weg zu meiner Erkenntnis, doch wie ich seither zu mir sagen pflege:

Der Weg ist das Ziel!

 

Heute bin ich 21 Jahre jung und habe diesmal meine Traumfigur ohne Mühe und Selbstzerstörung wieder erreicht. 33 kg Gewicht mussten dafür herhalten. Ich habe der Waage abgeschworen, diesem Miststück, und all das Diätdenken abgeschüttelt. Ich sehe, fühle und genieße es und gehe mein Leben ohne Angst vor dem Essen und Gewichtszunahme an.

Das Unglaubliche ist, dass ich ganz genau weiß, ich bleibe so schlank für immer und zwar mit Freude und Genuss.

Der giftige Dorn wurde entfernt und die Wunde schließt sich für immer.
Die Narbe,…die wird allmählich verblassen und entschwinden, außer der Erkenntnis, diese bleibt ewig. Und es werden ihr noch viele andere folgen, wie ich hoffe.

Das Leben ist schön!

Viel Erfolg wünscht

Dagmar Butzek

„Das Geheimnis der Schlanken – Band I“

„Erfolgreiche Leute haben Bibliotheken.
Der Rest hat große Fernseh- Bildschirme.“
(Jim Rohn)

Das Buch „Das Geheimnis der Schlanken – Band I” zeigt denjenigen die schlank sein wollen, einen Abnehmweg ohne Diät oder Sport und somit eine dauerhafte Lösung für das Problem Übergewicht. Das Konzept dahinter ist Jahrtausende alt. Es handelt sich um das Erkennen und Verstehen der Signale des eigenen Körpers und die Umsetzung dieser Fähigkeit, welche vielen von uns verloren gegangen scheint. Es sind u. a. Verhaltensweisen derer, die keine Gewichtsprobleme kennen, die ich im „Geheimnis der Schlanken“ beschreibe.

Vor allem aber erläutere ich die Ursachen und die Wirkung von bestimmten Gewohnheiten auf das Körpergewicht und lege dar, wieso manche von uns, trotz ähnlich veranlagter Probleme, nicht zunehmen.

Den Hintergrund und das Wissen zu dem Buch bildet unter anderem ein Jahrelanges „Selbststudium“. Ich wog früher selbst 50 Kilogramm mehr und suchte nach einer Lösung für meine Gewichts- und Essprobleme. Lange Zeit hielt ich mich an die üblichen verdächtigen Diätversprechungen und Sport.

Als all dies nicht half, versuchte ich mit Fastenkuren, Hungerperioden und Medikamenten mein Gewicht in den Griff zu bekommen. Der Kampf um die Traummaße brachte mich im Laufe der Zeit an den Rand der Bulimie athletica, einer Magersucht und einer Medikamentenabhängigkeit.

Nach diesem Schmerz erkannte ich, dass ich mich anscheinend an die falschen Ratgeber wandte und suchte Hilfe in diversen Ernährungsforen, studierte die körperlichen Funktionsmechanismen, las zig Bücher über gesunde Ernährung und die psychischen Ursachen von Übergewicht und Essstörungen. Letztendlich experimentierte ich mit Ernährungsformen wie Rohkost oder Instinktotherapie, doch immer noch machte ich einen entscheidenden Fehler, denn ich suchte die Lösung bei Menschen, die Diät leben!

Nach über 10 Jahren Suche, und scheinbar am Ende meiner Hoffnung, fiel es mir wie Schuppen von den Augen. Ich schaute mich das erste mal bewusst um und entdeckte die, die essen können was und wann sie wollen, keinen Sport treiben und dennoch rank und schlank sind. Die natürlich gesunden Schlanken!

Meine Suche nach entsprechender Literatur verlief relativ erfolglos, worauf ich beschloss, die Schlanken in meiner Umgebung zu interviewen und die Ergebnisse systematisch auszuwerten. Nachdem ich meinen Bekanntenkreis abgearbeitet hatte, entwickelte ich aufgrund der bisher geführten Interviews einen Fragebogen, den ich auch unbekannten Schlanken übergeben konnte.

Die Auswertung dieser Fragebögen förderte einen roten Faden zu Tage, anhand dessen ich sehen konnte, was all diese Menschen, trotz ihrer Individualität, verbindet. Ich begann diese Erkenntnisse an mir anzuwenden und beobachtete, außer einem mühelosen Gewichtsverlust, eine vollkommen andere Einstellung dem Essen und meinem Körper gegenüber. Da ich aber immer noch sehr ängstlich und skeptisch war, forschte ich fieberhaft nach wissenschaftlichen Belegen für meine Erfahrungen.

Es war die beste Zeit meines Lebens. Ich verlor meine Angst vorm Zunehmen, nahm stetig ab und genoss zugleich das Essen wie nie zuvor. Aufgrund dieser Gefühle und im Hinblick auf meine Jahrelangen Misserfolge auf dem Weg zur schlanken Figur, beschloss ich meine Erkenntnisse auch anderen zugänglich zu machen, um ihnen meine Odyssee zu ersparen. So begann ich zuerst mit kostenlosen E-Mail-Beratungen und Vorträgen im Umfeld. Nachdem die Zeitschrift „Alles für die Frau“ 2005 meine Abnehmgeschichte veröffentlicht hatte, verstärkte sich der Zulauf und ich richtete zusammen mit meinem Mann Andreas, der ebenfalls mit der schlanken Lebensweise dauerhaft 60 Kilo abgenommen hatte, die Internetseite www.wissen-ist-gesund.de ein.

Parallel dazu schrieb ich meine eigenen Erfahrungen in dem Buch „Esslust statt Essfrust – Abnehmen ohne Diät“ nieder. Um in die tiefe der Materie zu steigen, begann ich im März 2006 meine Heilpraktikerausbildung, welche ich im Oktober diesen Jahres mit der Prüfung abschließen werde. 2006 veröffentlichte „Alles für die Frau“ einen Folgeartikel, mit dem ich vermitteln konnte, dass ich mit dem Wissen der Schlanken das Gewicht problemlos gehalten habe. Der Rücklauf war enorm und es häuften sich Anfragen aus ganz Deutschland, sowie bis heute verstärkt aus Österreich und der Schweiz. Um auch diesen Menschen den Zugang zu meinen Erkenntnissen zu ermöglichen, erstellte ich zusammen mit meinem Mann aus den bisher zusammengetragenen Material das „Esslust statt Essfrust – Das 5 Wochen – Seminar“, welches im Oktober 2006 online ging. Durch die rege Beteiligung bekamen wir zahlreiche zusätzliche Erfahrungen und Fragestellungen der neuen Teilnehmer, die letztendlich auch im Buch mit einflossen.

„Das Geheimnis der Schlanken“ ist nun die finale Version, die, außer auf meinen, auch auf den Erfahrungen der Teilnehmer, der Leser von „Esslust statt Essfrust“ und der natürlich Schlanken basiert. Geschrieben ist es in leicht verständlichen Kapiteln, die schrittweise helfen die eigenen Glaubens- und Verhaltensmuster zu ergründen. So kann jeder für sich herausfinden, warum der Körper nicht so will wie man möchte und welchen Einfluss die Gefühlswelt auf das Essverhalten und das Körpergewicht haben kann. Absichtlich benutze ich hierzu keine Fachbegriffe und wenn doch, dann erkläre ich diese in leicht verständlichen Worten und anhand von Beispielen, so dass der/die Leser/in die Hauptaussage verstehen und die Lösung zielgerichtet einsetzen kann.

Grundsätzlich ist zu sagen, dass das Übergewicht immer eine Ursache hat, die tiefer liegt als dass es zuerst angenommen wird, weshalb es umso schwerer ist abzunehmen je länger man sich im Kampf mit dem Gewicht verausgabt. Das Gute an dem Wissen der Schlanken ist, dass jeder der die Entscheidung getroffen hat los zu lassen, durch die Befolgung leicht zu erlernender Schritte sein gesundes Gewicht erfolgreich erreicht.

„Um die Frage zu beantworten, was man am besten essen solle, ist es richtiger, den eigenen Körper zu fragen und auf die innere Stimme zu hören, als sich an die Forschungsergebnisse der Ernährungswissenschaft zu klammern.“ , schreibt der inzwischen 105-jährige japanische Mediziner Dr. Nobue Shioya in seinem Buch “Der Jungbrunnen des Dr. Shioya”

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