Lob des Essens. von Susie Orbach

Millionen von Frauen hängen an der Alltagsdroge Essen. So lebt, mitten unter uns, eine Gruppe von völlig unauffälligen Süchtigen. Jeder Fressorgie folgt unweigerlich eine scheinbar unüberwindbare Verzweiflung, Wut und Hilflosigkeit. Im Glauben an die Einzigartigkeit dieses Handelns isoliert man sich und so schließt sich der Teufelskreislauf aus Essen und Hungern, dessen Wirkung eine immer größere körperliche und seelische Last ist.

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Essen hat für essgestörte Menschen eine völlig andere Bedeutung als die Befriedigung eines Hungergefühls.

„Anti-Diät-Buch” von Susie Orbach

Viel hat man in der Vergangenheit über Menschen berichtet, die den gängigen Suchtmitteln verfallen sind: Nikotin, Alkohol, Drogen, Medikamente. Aber auch das Essen kann zur Sucht werden. Bei einem Vergleich von Esssucht und Alkoholismus wurde herausgearbeitet, dass Essen und Hunger Suchtmittel sein können die den Charakter harter Drogen haben. Sie weisen die Merkmale körperlicher Abhängigkeit auf.

Wenn man beginnt, das Essen als Mittelpunkt des Denkens zu integrieren, was durch Diäten sehr schnell passiert, artet es im schlimmsten Fall zur Suchtkrankheit aus – mit verheerenden Folgen wie: sozialer Abstieg und körperlicher Verfall.

Essen ist das zentrale Lebensthema, und es ist in aller Munde. Susie
Orbach regt zum Nachdenken über lebenswichtige Fragen an: Was essen
wir? Wie essen wir? Nährt unser Essen Körper und Seele?

“Wer unter Essstörungen, insbesondere Esssucht leidet, kennt das
Problem: Keine Diät hilft wirklich, um die Essstörung und das damit
verbundene Gewicht unter Kontrolle zu bringen.Das Buch verspricht einen
neuen Weg zum Essen zu finden. Das heisst:

1. Schluss mit den Diäten
2. Schluss mit dem Verschlingen von Essensbergen bei Hungerattacken
3. Schluss mit den Programmen, die die Ernährung reglementieren
4. Schluss mit dem Verzicht auf Nahrungsmittel, die man gern isst

Das Buch hilft anhand von einfachen Regeln, einen Weg zu einem
gesünderen Essen zu finden. Wer sich darüber hinaus tiefer in die
Materie der Esssucht einlesen möchte, dem sei das „Anti-Diät-Buch” von
Susie Orbach empfohlen.”, schreibt eine überzeugte LÖeserin auf amazon.de

von: Isabell Voetz	Themenbereich: Stichworte:	Abnehmen, Buchempfehlungen Abnehmen, Buchempfehlung, Buchempfehlungen, Essstörung, Susie Orbach
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