Im Grunde wären wir alle schlank, wenn da nicht der Büroalltag, der Arbeitsstress oder der Feierabend auf der gemütlichen Coach wären, wo man sich den Frust von der Seele nascht.

Wer von frühmorgens bis spätabends durch Termine hetzt und sich keine Zeit zum essen nimmt wird früher oder später schwere Folgen mitnehmen. Vor lauter Stress stellst man nämlich abends fest, dass man den ganzen Tag kaum richtig gegessen hat und dann wahren Fressattacken zum Opfer fällt. Oder man greift den ganzen Tag über scheinbar vollkommen unbewusst in die Naschschublade und wundert sich, über die kneifenden Hosen und Röcke.

Heidi Klum sagt: Erfolg bedeutet glücklich mit seinem Leben zu sein.

Es gibt eine kompetente Lösung:

Abnehmen im Büro? Wunschfigur trotz Geschäftessen?

Und dann fallen da auch noch die regelmässigen Geschäftsessen an, wo man mitessen muss auch wenn man bereits satt ist. Eine Teufelsspirale hält uns gefangen. Kein Wunder, dass dann das Gewicht aus den Fugen gerät.

Ausreden gelten nicht mehr.”, so der Autor von u. a. „Mehr Biss im Business – Mit Voll(em) Dampf im Büro“

Reinhard-Karl Üblacker der so genannte Kochtopf-Manager weiß aus eigener Erfahrung wovon er spricht: Innerhalb eines Jahres hat er sich von 16 Kilo Übergewicht  verabschiedet und das ohne Hunger und Frust. In seinem Buch „Mehr Biss im Business – Mit Voll(em) Dampf im Büro“ serviert Üblacker statt Pommes den „Office Toast“, den Vitaminstoß liefert der „Salat Brainstorming“ und als Virenkiller gegen die Giftspritze vom Nebentisch wirkt der „Outlook“ wahre Wunder. Ernährung kann so einfach sein und obendrein noch gut schmecken – so die Philosophie vom Experten.

Abnehmen im Büro

Sein neustes Werk: “Hunger auf Erfolg. Bewusst Essen bei der Arbeit & unterwegs. Die perfekten Snacks & die besten Tipps” von Reinhard-Karl Üblacker www.hunger-auf-erfolg.at, bestätigt den Erfolg.

“Es scheint machbar: Gesundes Essen und Büroarbeit. Da die Gesamtheit des Zukunftserfolges nicht wenig von der Gesundheit unseres Körpers abhängt, sollten wir seine Botschaften auch wirklich ernst nehmen.

“Da die Gesundheit in all seinen Zusammenhängen der entscheidende Faktor für die Zukunft ist, und sich zum Wirtschaftsmotor Nummer Eins entwickeln wird, ist Reinhard-Karl Üblacker ein Mann der Zukunft. Mit Spaß und essentiellen Inhalten hat er genau die Mischung, die wir brauchen.” , so die Beschreibung auf amazon.de

Erstaunlicherweise entwickeln Menschen, die nicht genügend Bewegung haben,  unbändigen Hunger und Appetit, obwohl ihnen die Begründung fehlt, die diesen Hunger und Essensdrang erklären könnte.

Forscher haben beobachten können, dass Büroangestellte aus unerfindlichen Gründen zunehmen. Dort wird sogar eine massive Gewichtszunahme beobachtet.

Die Wissenschaftler stellten fest, dass ein Mindestmaß an Bewegung im Alltag sichergestellt werden muss, egal ob bei Tieren oder Menschen.

Bürojobs und Computer haben uns erst vor kurzem die körperliche Arbeit abgenommen.
Aber wie wenig Bewegung ist genug? Wer den ganzen Tag arbeitet hat keinen Sport im Sinn! Wie wird man trotzdem schlank auch wenn keine Zeit für extra Sport aufgewendet werden kann? Und warum nehmen Menschen wirklich zu, sobald sie die Karriereleiter hochklettern? Diese Fragen beantwoertet Ihnen das 5-te E-Booklet “Esslust statt Essfrust – Wie wenig ist genug?” äußerst anschaulich!