Inzwischen, so scheint mir, ist es fast nicht mehr gesellschaftsfähig, noch nie eine Diät gemacht zu haben.
Abnehmen, abspecken, schlank werden, schmal, schmächtig, dünn, sportlich, durchtrainiert sein. Wunschgewicht, Traumgewicht, Idealgewicht oder Wohlfühlgewicht erreichen, sowie viele andere Begriffe prägen seit den 60-er Jahren zunehmend das Wunschdenken der Gesellschaft. Ja, der Wunsch eine “Magere Schlampe” zu sein entspricht anscheinend den heimlichen Verlangen vieler Frauen. Und wer es nicht glaubt, kann sich davon, mit einem Blick auf die amerikanischen Bestsellerlisten, überzeugen. Dort hat momentan der Titel “Skinny Bitch” von Kim Barnouin und Rory Freedman, frei übersetzt “Magere Schlampe” die Bestsellermarke erreicht. Kurze Definition zum Begriff Bestseller: “Bestseller sind Bücher, deren Verkaufszahlen überdurchschnittlich hoch sind.”
Skinny Bitch
Das Abnehmen ist inzwischen ein allgegenwärtig anerkannter Zustand. Was soviel heißt, dass die Körperform für uns zunehmend zum Problem wird, dass sich immer mehr Schlankheitswahnopfer mit schlechtem Gewissen herumplagen und bereit sind, Unsummen für den Verlust von ein paar Kilos auszugeben.
Welche wunderbaren Ernährungskonzepte, Ersatznahrungen, Sportgeräte, Fitnessübungen, Modeentwürfe und weitere Geldmachideen würden wir bloß ohne die Erfindung der Diäten vermissen müssen! Es wäre doch ein Jammer, oder?
Die Frage, ob das System “Diät” zur Gewichtsreduktion funktioniert, kommt leider oft sehr spät. Von allen Seiten wird doch immerzu behauptet, dass es so viele Menschen geschafft haben, mit Diäten abzuspecken.
Niemand fragt danach, ob es dauerhafte Erfolge waren.
Wenn Kalorien zählen zur Normalität wird und das Erkennen der eigenen Bedürfnisse zur ungewöhnlichen und beängstigenden Handlung, was soll man dann noch erwarten?
Warum sollte eine Industrie, die funktioniert und an dem andere Geld verdienen, kritisiert werden? Warum sollte man sich ein Eigentor schießen und Fragen aufbringen, die anscheinend niemandem einfallen oder interessieren?
Solange die Masse Geld für Essensregelungen ausgibt, ist es scheinbar einfacher den Lemmingen zu folgen, anstatt selbst nachzudenken.
Immer mehr Studien belegen, dass Diäten nicht funktionieren. Im Gegenteil – immer dicker machen! Diese Informationen sind keineswegs neu – schon in den 50er und 60er Jahren wurden die langfristigen Folgen einer niedrigkalorischen Ernährung und deren Auswirkungen auf den Körper und die Psyche untersucht. Ergebnis: Ein gestörtes Verhältnis zum Essen, genannt Esssucht und ein Absinken des Stoffwechsel um bis zu 40%, mit der Folge enormer Körperfettzunahme nach einem Jahr Hungerkur! (Siehe: “The Great Starvation Experiment: The Heroic Men Who Starved so That Millions Could Live” by Todd Tucker ISBN-10: 0743270304)
Schade nur, dass immer wieder neue ungläubige Opfer des Magerwahns nachwachsen und ihr hart erarbeitetes Geld für Wunderversprechungen ausgeben.
Doch es gibt immer mehr Menschen die sich aufzulehnen wissen, die erwacht sind und die die Stimme erheben. Eine Vorkämpferin wagte bereits in den 90er Jahren ihren Kopf aus der Lemmingmasse zu heben und erkannte die gefährlich nahende Klippe. Diese Frau begann, was längst zu einer eigenen Bewegung angewachsen ist. Ihr Bestseller “Ohne Diät geht`s auch!” hat seit der ersten Auflage 1993 an Aktualität nicht viel verlorren. Eigentlich eine traurige Bilanz, wie ich finde…
Sie heißt Susan Powter und ist auch mir vor Jahren auf meinem jahrelangen Weg zur Schlankheit begegnet. Ihr Mut und ihre Wut auf das System “Diät” haben inzwischen tausenden, u. a. schwer übergewichtigen, Frauen den dauerhaften Weg aus dem Hamsterrad des Jo-Jo`s aufgezeigt. Susan Powter hat durch den Titel “Stop the Insanity!”, was soviel heisst wie: “Beendet den Irrsinn!”, anhand ihrer persönlichen Leidens- und Diätgeschichte, der amerikanischen Öffentlichkeit vor Augen geführt, was der Wahn der Magekuren und der Selbstverleugnung mit uns macht.
Auch wenn der Weg der natürlich Schlanken ein wenig anderer ist, als der von Susan Powter, so stimme ich mit ihr überein, dass Diäten und der Glaube an Wundermittel der falsche Weg zur gesunden Traumfigur sind.
Susan Powter Stop The Insanity
Eine Teilnehmerin des “Esslust statt Essfrust – Abnehmen ohne Diät” Onlineseminars berichtet:
Liebe Isabell,
Lieber Andreas,
ich habe soebend die erste Woche des Online Seminars abgeschlossen und ich könnte Bäume ausreissen obwohl es 21:00 uhr ist.
Ich bin so verblüfft, dass es eigtl. so einfach ist! Und ich erinnere mich daran, dass ich tatsache so gelebt habe, als Kind. Ich habe meinen Sohn beobachtet und es stimmt, ich staune immer noch!
Warum, habe ich das nie weiter geführt?
Warum?
Dieser Diätzwang…
Klar in meinem Hinterkopf ist immer noch dieses bestimmtes Muster des Diätwahnes ABER den werde ich ablegen ein für alle Mal!
Dieses Gefühl ist so unbeschreiblich, ich bin Heute mit einem Lachen aus dem Haus, die Leute Lächelten zurück, ich wurde angesehen, ich war wie neu geboren,ich fühlte mich so wohl in meiner Bekleidung, das war als ich gerade einmal die hälfte des Online Seminars gelesen hatte!
Ich gehe so unbeschwert daran, ans Essen und mein Gewicht ist mir immoment völlig egal, mir ist wichtiger Gesund zu sein, Lebensqualität zu erlangen das Gefühl der Unbeschwertheit, gerade erlebe ich es und ich geniesse!
Ich will meinen Körper unterstützen wieder so zu Leben wie es die Natur uns gegeben hat.
Ich möchte euch Danken unendlich, ich weiss garnicht wie aber ich Danke!
Ich werde mich noch revanchieren.
Ich bin so Glücklich und Freue mich auf Morgen!
Schlaft gut und seit Lieb gegrüsst und nochmal DANKE
LG
