Archiv der Kategorie: Buchempfehlungen

Jules Verne, ein Klassiker für unterwegs

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Jules Verne © Félix Nadar veröffentlicht auf Wikimedia

Ich bin täglich fast 2 1/2 Stunden mit den öffentlichen Verkehrsmitteln in Berlin unterwegs. Da kann einem die Zeit schon mal lang werden. Um diesem entgegen zu wirken, bin ich im Besitze eines Smartphones mit Internetanschluss.

Zum Glück besitzt mein Telefon ein großes Display, und so kann ich mir bequem E-Books ansehen. Um E-Books zu kaufen gibt es viele Seiten. Auch die großen Buchhändler, wie Thalia und Co. sind inzwischen auf den Zug aufgesprungen.

Da ich aber nun so lange unterwegs bin, habe ich so ein Buch schnell durch und das kann teuer werden… was macht man da? Einige würden jetzt in die Illegalität abschweifen und sich auf Tauschbörsen E-Books beschaffen… Weiterlesen →

Das Geheimnis der Schlanken – Band I ist da!

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Das Buch „Das Geheimnis der Schlanken – Band I” zeigt denjenigen, die schlank sein wollen, einen Abnehmweg ohne Diät oder Sport und somit eine dauerhafte Lösung für das Problem Übergewicht. Das Konzept dahinter ist Jahrtausende alt. Es handelt sich um das Erkennen und Verstehen der Signale des eigenen Körpers und die Umsetzung dieser Fähigkeit, welche vielen von uns verloren gegangen scheint.

Nun ist es soweit. Das Geheimnis der Schlanken ist geliefert und bereit zur Bestellung.

Keine Spritzen, keine Pillen, lediglich WORTE

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Ärzte im 19. Jahrhundert haben Tomaten als giftig dargestellt. Und so
unglaublich das jetzt klingt, plötzlich wurden viele Menschen wegen
Tomatenvergiftung in Krankenhäusern behandelt. Gedanken und die daraus
resultierenden Gefühle, beeinflussen die physiologischen Abläufe in
unserem Organismus. Es bewahrheitet sich umso deutlicher, was Irina
Ruthman bereits in einem weisen Spruch auf den Punkt gebracht hat: “Nichts ist getrennt. Alles ist eins. Wie außen, so innen. Wie innen, so außen.Daher wäge sorgfältig ab, was Du tust und denkst.”

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Ohne Diät geht`s auch! von Susan Powter

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Inzwischen, so scheint mir, ist es fast nicht mehr gesellschaftsfähig, noch nie eine Diät gemacht zu haben.

Abnehmen, abspecken, schlank werden, schmal, schmächtig, dünn, sportlich, durchtrainiert sein. Wunschgewicht, Traumgewicht, Idealgewicht oder Wohlfühlgewicht erreichen, sowie viele andere Begriffe prägen seit den 60-er Jahren zunehmend das Wunschdenken der Gesellschaft. Ja, der Wunsch eine “Magere Schlampe” zu sein entspricht anscheinend den heimlichen Verlangen vieler Frauen. Und wer es nicht glaubt, kann sich davon, mit einem Blick auf die amerikanischen Bestsellerlisten, überzeugen. Dort hat momentan der Titel “Skinny Bitch” von Kim Barnouin und Rory Freedman, frei übersetzt “Magere Schlampe” die Bestsellermarke erreicht. Kurze Definition zum Begriff Bestseller: “Bestseller sind Bücher, deren Verkaufszahlen überdurchschnittlich hoch sind.”

Skinny Bitch

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Fit Forever – Bewegung Ernährung Denken von Dr. Michael Spitzbart

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Das Blut ist das Glückselixier, der “Heilige Gral der Jugend” in uns, welches dazu beiträgt, dass wir glücklich sind. Man kann sich gesund und glücklich essen, bewegen und denken, so Dr. Spitzbarts Botschaft in seinem Buch  “Fit Forever – Bewegung Ernährung Denken” von Dr. Michael Spitzbart . Besondere Beachtung schenkt der renommierte Arzt und Starberater dem Glückshormon Serotonin, welches nur bei ausreichend Eiweiß im Blut zur genüge gebildet wird. Auch Spurenelemente, Vitamine und eine spaßmachende Bewegung helfen den Körper sich zu regenerieren und/oder viele Krankheiten vorzubeugen.

Präventive Medizin – Gesundheit bekommen wir gratis bei der Geburt mit!

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