Liebe Isabell,

ich weiss nicht wie, oder wo ich anfangen soll….seit nicht ganz einer Woche studiere ich intensiv Deine Unterlagen und habe ganz von alleine begonnen, dies zu leben.
Ich weiss nicht, ob es wirklich funktioniert. Inzwischen ist mir das schon fast egal. Aber ich habe gemerkt, dass ich nicht allein bin mir meinen Gedanken und Problemen.

Ganz im Gegenteil!

Ich habe tatsächlich in dieser knappen Woche fast drei Kilo an Gewicht verloren!

Seit mehr als 18 Jahren (ich bin 31) habe ich aufgehört “zu leben”. Mein bisheriges Leben war bestimmt, von Ängsten und Selbstkasteiung. Ich habe verzweifelt jedes Diätbuch gelesen was es gibt, habe eine Zusatzausbildung als Fitness- und Wellnesstherapeutin gemacht und nie die Lösung gefunden. Meine beste Freundin (eine normal Essende) hat mir vor kurzem gesagt: “Süsse, lass Dich doch einfach mal ganz in Ruhe” Ich habe nicht verstanden, was sie meinte, bis ich Deine Unterlagen begann zu lesen.

Jetzt weiss ich es.

Ich habe vergessen was es heisst zu leben und zu geniessen und das tue ich jetzt. Und:
ES GEHT MIR GUT DAMIT!!!!  ))

Ich danke Dir für all Deine Mühen und afür, dass Du uns/mir zeigst, dass es wichtig ist, sich anzunehmen um zu leben.

Eine Woche Später berichtet die Teilnehmerin weiter:

Liebe Isabell,

etwas mehr als eine Woche ist nun vergangen, dass ich auf Deine Seite und Deine Geschichte gestossen bin. Schnell war mir klar, dass wir eine sehr ähnliche geschichte haben (und wie ich ja inzwischen weiss, auch viele andere). Ich habe mir dann die Online Seminar Unterlagen geordert und schnell begonnen zu lesen. Ich bin jetzt in der vierten Lese-Woche angekommen.
Ohne es zu merken, habe ich begonnen meinen Lebens- und Essstil zu verändern.
Etwas, was mir sonst fast Jahrzehnte nie gelang.

Gestern passierte dann das, was ich nie für möglich gehalten habe….ich bin auf die so verhasste und gleichzeitig so stimmungswichtige Waage gestiegen. Ich habe tatsächlich in dieser knappen Woche fast drei Kilo an Gewicht verloren. Du kannst Dir meine Ungläubigkeit sicher vorstellen, aber es war wahr!

Nun muss ich wohl dazu sagen, ich bin nicht so übergewichtig, wie Du es damals warst. Ich wog bei einer Körpergrösse von 165cm 72 Kilo. Dennoch ändert das an dem Leidensdruck, den ich so lange erfahren habe nichts. Das Gefühlt, dass uns alle verbindet ist das selbe.

Egal ob 5 Kilo Übergewicht oder 50.

Nach diesem Erlebnis gestern, bin ich in die Buchhandlung gefahren und habe mir eine wunderschöne bunte Kladde gekauf. Bunt deshalb, weil meine Tagebücher in der Regel schwarz, oder dunkel sind. Und die Geschichte, die dieses Buch beinhelten wird, ist fröhlich. also brauchte ich fröhliche Farben.
=0 A

Ich habe beschlossen für mich meine Geschichte und meine Analysen in diesem Buch festzuhalten. Denn wie ich ja an Hand Deiner Geschichte lesen konnte, gibt es einen schöne Weg das Leben und vorallem sich selbst une seinen Körper geniessen zu können.
Durch das Buch möchte ich mir immer wieder genau vor Augen führen, wo meine Fehler und Fehlmuster liegen. Denn mir ist klar, dass Muster, die seit fast zwei Jahrzehnten in mir sind nicht einfach verschwinden. Begleitend hierzu mache ich seit geraumer Zeit eine Gesprächstherapie, sodass ich das für mich erarbeitete besser entschlüsseln und umsetzen kann.

Mein Therapeut findet Dein Konzept übrigens sehr gelungen.

Liebe Isabell, ich wünsche Dir und Deiner Familie einen schönen Sonntag!

Liebe Isabell,

danke für Deine lieben Zeilen!
Selbstverständlich darfst Du meine Mail (und die die noch folgen) verwenden! Auch mein Name macht mir nichts aus, ich stehe zu dem was und wer ich bin und ich hoffe, dass ich soweit komme es dir nachtun zu können. Denn ich bin Ergotherapeutin vom Hauptberuf und arbeite Tag täglich mit Menschen, die sehr ähnliches erleben wie wir. Ich hoffe, dass ich meine und die Erfahrungen aller hier bald nicht nur selbst lebe, sondern sie helfend weitergeben kann!

Liebe Grüsse

Anm. von Isabell und Andreas:

Wir haben uns entschieden den Namen der Teilnehmerin, wegen der doch sehr intimen Details nicht zu veröffentlichen. Dennoch wollen wir euch diese Erfahrung nicht vorenthalten um die  die Hoffnung zu wecken, dass es funktioniert ein entspanntes und gesundes Essverhalten und eine schlanke Figur ohne Kasteiung zu erreichen.