Es “fehlen” 5,2 Kilo

Hallo

Am 28.3. bekam ich meine erste Lektion, ein Geburtstagsgeschenk meines
Mannes, der Isabell auf einer Party kennenlernte und angetan war von
ihrem Konzept. Nach etlichen, strengst disziplinierten Versuchen, mein
Gewicht zu reduzieren und zu halten, war ich nicht auf Wunder aus und
dachte: schaden kann das hier auf keinen Fall…
Am 23.4. gegen Mittag, nach einem langen, aufbauenden und
herausfordernden Telefonat mit Isabell war ich mutig und kramte das
Miststück hervor.
Es “fehlten” 5,2 kg!
Was hab ich mich gewundert! Und gefreut! Aber wie geht es, dass meine Kleidung in einer Grösse weniger noch nicht passte?
Bei einer genauen Betrachtung und Befühlung meines Körpers stellte ich
dann fest: das Doppelkinn ist weg, mein Gesicht ist schmaler. Arme und
Beine sind sehr viel besser definiert, und natürlich schmilzt auch der
Bauch weg. Mein Gürtel passt statt ins erste Loch nun ins vierte. Es
findet eindeutig eine Umformung statt, wo genau, entscheidet der Körper
ganz allein.

Dabei hatte ich eigentlich nur meine fast allabendliche
Zitrone genossen, und die Sache mit dem Überessen war gründlich
eingesickert in meine grauen Zellen…
5,2 kg sind ein RIESIGER Ansporn, noch intensiver weiter zu machen. Ein
Viertel meines beabsichtigten Gewichtsverlustes ist bereits geschafft!
Und ich trinke immer noch gern mein Bierchen oder Weinchen am
Abend…Mein Mann ist neidisch, für ihn sieht es so aus, als tue ich
nichts fürs Abnehmen, intensiv sporten oder sowas…
Ich schleppe mich buchstäblich nicht mehr zur Arbeit, ich bin aktiver
und habe mehr Lebensfreude. Ich male mir gern meine nächste Mahlzeit
aus und freu mich darauf, weil ich weiss, dass ich meinem Körper wieder
etwas Gutes tue.
Hier ein paar Tipps, die vielleicht auch Euch weiterhelfen könnten:
Zwinkert Euch verschwörerisch zu, wann immer Ihr in einen Spiegel seht! Das macht total gute Laune!
Wenn Ihr eine Fremdsprache lernt oder könnt, übersetzt Euch die Lektionen. Es bleibt viel einfacher haften.
Im Englischen heisst Körper Body. Es gibt auch das Wort Buddy für
Freund, Kumpel. Euer Körper ist Euer Freund, der Eure Seele und Euren
Geist, Eure Gedanken durch die Welt trägt. Geist und Seele sind schön,
und der Körper ist nur das äussere Spiegelbild dazu!
Und vergesst nie: in jedem dicken Körper steckt bereits ein schöner,
schlanker, gesunder Körper! Lockt ihn hervor, holt ihn heraus, er
wartet nur darauf, präsentiert zu werden!
In diesem Sinne wünsche ich allen viel Erfolg und Spass mit diesem Schlank-Experiment!

Mica

von: Andreas Voetz	Themenbereich: Stichworte:	Allgemein Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte, Onlineseminar
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